- 13 кг на місяць: чому всі знову обожнюють цю забуту дієту серіалу «Друзі»

Не дарма кажуть, що історія циклічна. Разом з трендами на моду дев'яностих до нас повернулися улюблені актриси з минулого (привіт, Ліндсі Лохан!), парочки (коли вже весілля Бенніфер?) і шалена ностальгія за часами, коли Рейчел і Росс не могли відкрити двері в квартиру із замкненим там немовлям. Але ми поговоримо не про кумедні моменти з серіалу, а про цілком практичні поради його героїв.

Здається, зоряний світ вирішив повернути час назад і повернутися до витоків. Ти ж уже чула про возз'єднання Дженніфер Еністон і Бреда Пітта?

Обрадованные фанаты срочно побежали пересматривать любимые серии «Друзей» и ностальгировать по старым-добрым временам, которые возвращаются. Здається, саме час для того, щоб повторити культові образи Рейчел Грін, ми взагалі вважаємо її однією з недооцінених модних ікон. Та й сама Дженніфер, що вже тут приховувати, виглядає приголомшливо - і зараз, і 20 років тому. Хоча колись, на зорі кар'єри, Еністон змусили схуднути. Інакше продюсери просто не взяли б її на роль у «Друзях», і Джен могла залишитися актрисою другого плану назавжди.

Зірка не дуже любить ділитися подробицями того періоду, говорила тільки, що жінкою в Голлівуді бути непросто і що їй довелося відмовитися від улюблених сендвічів з майонезом. Так, Дженніфер обожнює цю «шкідливу» і вважає найсмачнішою у світі закускою. Але заради відмінної ролі вона ввела на них сувору заборону, прибрала з раціону цукор, мілкшейки і бургери. "Я рада, що почала помічати, чим саме я наповнюю своє тіло. Було дивно бачити зміни в ньому ", - згадувала Джен.

Legion-Media

Але це було тимчасове рішення, і пора було шукати більш обґрунтовану систему харчування. Еністон знайшла її і дотримується досі - це No White Food Diet, дієта, при якій забороняються продукти білого кольору. Не всі - тільки перероблені, наприклад:білий хліб, вироби з пшеничного борошна, кондитерські вироби з синтетичним білком, макарони, картопля, білий рис. Біле м'ясо риби і курки їсти можна. Цю систему Дженніфер випробувала прямо перед зйомками «Друзів» і зрозуміла, що їй дечого не вистачає.

Це цікаво

Дженніфер Еністон та інші зірки, у яких був пристрасний роман

Анджеліна Джолі і Бред Пітт закрутили пристрасний роман на зйомках фільму «Містер і місіс Сміт». Зрада на знімальному майданчику призвела до краху їхнього п'ятирічного шлюбу.

1 з 5

Через великі навантаження Еністон потрібен був швидкий рецепт перекусу, який нащав би організм і не суперечив No White Food Diet. Такою рятувальною стравою виявився салат кобб, який актриса обожнює досі. Вона обідала їм 10 (!) років, поки йшли зйомки, - подумати тільки! За цей час Джен встигла долучити до цього ритуалу подруг Кортні Кокс і Лізу Кудроу, які стали називати страву «салатом Дженніфер» або «салатом друзів».

Власне, дієту, через яку кобб потрапив на знімальний майданчик, назвали теж на честь серіалу. В інтернеті дівчата розповідають, що скидають на ній по 4-5 кілограми на тиждень, за місяць іде 13-15 кілограмів. До речі, це дуже непоганий варіант для довгострокового застосування, оскільки жорстких обмежень, крім колірних, у дієти немає, а все заборонене і біле можна спокійно замінити, наприклад білий рис на бурий. Зручно!