18 тиждень вагітності

Що відбувається з твоїм організмом на 18 тижні вагітності?

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

Твоя вагітність досягла п'яти місяців. Велика частина часу вже позаду. Але розслаблятися поки рано.

На 18 тижні вагітності ти з кожним днем все сильніше відчуваєш, що у тебе всередині знаходиться малюк. Він підріс і став поводитися набагато активніше. Протягом півгодини плід на 18 тижні вагітності може здійснювати від 20 до 60 поштовхів. Їх сила варіюється в залежності від часу доби, а також від твого настрою і активності. Емоційні сплески, задушливі приміщення, перевезення, шоколад і солодощі - все це змушує малюка рухатися активніше. Якщо ти поки не відчуваєш рухів малюка, не турбуйся: скоро вони з'являться. Просто прислухайся до себе трохи уважніше.

На 17-18 тижнях вагітності ти можеш зіткнутися з такими неприємними симптомами, як закладеність носа і носова кровотеча. Щоб полегшити ці прояви, викликані гормональною перебудовою організму, використовуй спрей для носа з морською водою. Зволожуй кімнату, пий більше рідини і їж продукти, які містять вітамін С. Він відмінно зміцнює капіляри. Також на 18 тижні вагітності у тебе може з'явитися металевий присмак у роті. Позбутися його досить важко, тому потерпи і заспокою себе тим, що після пологів він пройде сам собою.

Твій живіт продовжує зростати, причому з кожним днем все швидше. Триває і надбавка у вазі. Не забувай правильно харчуватися. Не зловживай борошняними та ковбасними виробами. Віддай перевагу овочам, фруктам, нежирному м'ясу. Пам'ятай, що у твого малюка продовжують активно розвиватися кістки. Для цього йому потрібен кальцій, яким з ним повинна ділитися ти. Тому приймай вітаміни і їж більше продуктів, в яких міститься цей мікроелемент: молочні продукти, сири. Запишися на прийом до стоматолога і перевір зуби, щоб уникнути досить ймовірних проблем.

Якщо у тебе болить спина, роби вправи для вагітних. Тільки не перенапружуйся. Якщо болі в спині турбують вночі, на допомогу прийдуть подушки. Підклади їх так, щоб тобі було зручно спати.

На 18 тижні вагітності у тебе може тягнути живіт. Найчастіше це навіть не біль, а просто дискомфорт, який пов'язаний з розтягненням зв'язок матки. Щоб впоратися з ним, носи бандаж.

Отримуй задоволення від свого становища, більше гуляй, відпочивай і менше хвилюйся. Вже зовсім скоро ти станеш щасливою мамою, а всі труднощі вагітності залишаться позаду.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru