Новини
7 продуктів, від яких потрібно відмовитися за порадою лікарів-онкологів
Здоров'я
Профілактика раку починається з правильного харчування. Перевірте свій раціон і виключіть ці шкідливі продукти.
Вчені та лікарі ще не встановили, що гарантовано захистить від раку. Але зате нам відомі деякі фактори, які підвищують ризик розвитку цього небезпечного захворювання. Всього кілька продуктів можуть стати найпотужнішим каталізатором біди. Ми з'ясували, які продукти опинилися в чорному списку лікарів-онкологів. Забудьте про ці шкідливі делікатеси прямо зараз.
Оброблене м'ясо
ВООЗ офіційно додала в список небезпечних продуктів різні ковбаси, сосиски та інше оброблене м'ясо через наявність у них канцерогенів.
Один з головних факторів розвитку раку - канцерогенні продукти. ВООЗ офіційно додала в список небезпечних продуктів різні ковбаси, сосиски та інше оброблене м'ясо через наявність у них канцерогенів. Наприклад, нікчемні 50 грамів шкідливого м'яса на регулярній основі підвищать на цілих 18% ризик розвитку раку кишечника. Особливо шкідливі ковбасні вироби через компоненти, що продовжують термін придатності.
Попкорн
У процесі нагрівання штучні олії виділяють пари, які містять шкідливий діацит.
Попкорн з додаванням цукру, солі та олії, приготований у мікрохвильовці небезпечний для здоров'я. У процесі нагрівання штучні олії виділяють пари, які містять шкідливий діацит. Приємний аромат підвищує не тільки апетит, а й ризик розвитку раку легенів.
Лосось
У вирощеній червоній рибі міститься велика кількість токсичних біфенілів (ПХБ).
Лосось, вирощений на спеціальних фермах, купити простіше. Але така економія може обернутися неприємними наслідками на кшталт небезпечних пухлин. У вирощеній червоній рибі міститься велика кількість токсичних біфенілів (ПХБ). Натуральний лосось дуже корисний, але краще його купувати в невеликих фермерських лавках. Якщо це занадто дорого, замініть лосось іншою доступною рибою.
М'ясо на вугіллі
Для профілактики скоротіть вживання подібних страв і їжте тільки ті частини, які зберегли золотисту корочку.
Стейки, шашлик та інші гриль-страви готують виключно при високій температурі. Такий спосіб забезпечує появу гетероциклічних ароматичних амінів і поліциклічних ароматичних вуглеводнів. Іншими словами, разом з ароматним шашликом ви поїдаєте канцерогени. Для профілактики скоротіть вживання подібних страв і їжте тільки ті частини, які зберегли золотисту корочку.