Б'юті-чекап, або здаємо аналізи: головні показники твоєї краси в організмі

Наш зовнішній вигляд - результат внутрішніх процесів в організмі. Щоб поліпшити дані, потрібно проаналізувати, чого не вистачає організму. А ще точніше, здати аналізи. Які тести дадуть відповідь на питання, як виглядати молодше і красивіше, і чи є альтернатива дорогим обстеженням?

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

Як відбувається процес старіння?

У науковому світі процес старіння сприймається як програма: вважається, що приблизно в 25 років із закінченням формування мозку організм перестає рости і починає в'яти, а в ДНК підвищується ризик збоїв. Коли справні гени «ламаються», починаються неприємності: неконтрольоване розмноження одних клітин може призвести до раку, збій в утилізації інших - до хронічних запалень. У результаті з віком організму може загрожувати не тільки онкологія, а й серцево-судинні захворювання, цукровий діабет та інші проблеми... Все це, крім безпосередньої небезпеки для життя, позначається і на зовнішності. Тьмяна шкіра, пігментні плями, набряки, зморшки, втрата тургору... Якщо не хочеш доводити до межі, тримай процеси під контролем.

Проаналізувавши гени і біомаркери більше сотні людей, Стенфордські вчені виявили нову типологію старіння. Какпоказують результати дослідження, люди старіють по чотирьох молекулярних шляхах: метаболічному, імунному, нирковому і печінковому. «Сценарій» руйнування організму може бути і комбінованим - все покажуть аналізи.

Аналізуй це

Якщо у тебе немає коштів на дорогі дослідження, здатні на всіх рівнях розглянути гени, білки, маркери запалення і продукти метаболізму, почни з простого біохакінгу і здай знайомі тобі аналізи. Такий моніторинг теж може багато про що сказати!

Метаболізм під контролем

Здай аналізи на глюкозу, інсулін і гликований гемоглобін. Саме вони здатні прояснити ситуацію з вуглеводним і жировим обмінами в організмі, що впливають на процеси в'ядання. Так, при порушеному вуглеводному обміні надлишки глюкози порушують функції білків, серед яких - колаген, що відповідає за тонус шкіри. Плюс неполадки з вуглеводами можуть призвести до цукрового діабету та ожиріння. А ось збої в жировому обміні загрожують атеросклерозом.

На сторожі імунітету

Перевір маркери запалення - здай загальний аналіз крові, аналізи на С-реактивний білок і ревматоїдний фактор. Для чого це потрібно? Щоб виключити ризик алергії і різних шкірних висипань, а також хронічної втоми.

Що з гормонами?

Здай аналізи в ендокринолога. Показники «гормону стресу» кортизолу - якщо вони підвищені - допоможуть виявити приховані запальні процеси. А неполадки з гормонами щитоподібної залози, що зовні проявляються у вигляді набряклості, можуть говорити про аутоімунні захворювання.

Поки новітні технології доступні не всім, є безпрограшний спосіб визначити свій патерн старіння - посіти косметолога разом з мамою: побачивши вас поруч, хороший фахівець відразу визначить проблемні зони і допоможе підібрати найефективніші процедури.

Перевір кров

Нехай твій лікар зверне увагу на такі показники, як білок, креатинін, сечовина, білірубін, печінкові ферменти - вони входять в загальну біохімію крові і сигналізують про роботу нирок і печінки. А неполадки з ними відбиваються в першу чергу на стані шкіри.

Б'юті-тест

Деякі клініки та медичні центри пропонують скласти спеціальні генетичні тести, результати яких допоможуть підібрати по-справжньому необхідні б'юті-процедури. Такі дослідження допомагають визначити, як шкіра реагує на ті чи інші косметичні засоби, наскільки швидко відновлюється, а також виявляють, які ознаки старіння можуть здадуться в першу чергу. На основі таких даних і складається індивідуальна програма омолодження пацієнтів.

Підходь до своєї краси свідомо і не займайся самолікуванням!