Новини
Годинки-то цокають: коли чоловікові потрібно планувати народження дітей
Здоров'я
Тобі коли-небудь говорили: "Чого ти чекаєш? Заводь дітей - годинки-то цокають "... І чомусь ніхто не говорить це молодим хлопцям, у яких, на хвилиночку, «годинки» на місці теж не стоять. Ми запитали лікаря уролога-андролога, чи грає вік для чоловічої фертильності таку ж роль, як і для жінок? І що б ти думала...
Садиков Гусейін Мамедович
лікар уролог-андролог мережі центрів репродукції та генетики «Нова Клінік»
Питання про те, коли чоловікові варто задуматися про народження дитини, не таке просте, як здається на перший погляд.
З одного боку, цілком очевидно бажання майбутнього батька спочатку отримати хорошу освіту, зробити кар'єру, досягти фінансової незалежності і придбати власне житло. Це зважений і гідний всілякої поваги підхід. Правда, реалізувати ці плани, як правило, вдається років до 35-40.
Здавалося б, ну і що тут такого? Відмінний вік, коли чоловік вже морально і матеріально готовий до створення сім'ї, але ще сповнений сил і енергії!
Дійсно, якщо у жінок після 35 шанси на настання вагітності різко падають, то у чоловіків здатність до зачаття залишається досить високою приблизно до 50 років. Але ось якість сперматозоїдів під впливом різних факторів починає погіршуватися набагато раніше. І справа тут не тільки у вікових змінах, а й в особливостях способу життя сучасної людини, яка зазвичай далека від ідеалу.
Але давайте про все по порядку
Які зміни з віком відбуваються в організмі чоловіка?
З роками у чоловіків поступово знижується гормональний фон, з'являються інфекції урогенітального тракту, хвороби яєчок та інших статевих органів.
Крім того, приєднуються різні хронічні захворювання, які відіграють важливу роль у розвитку безпліддя. Ішемічна хвороба серця і цукровий діабет призводять до порушення живлення тканин, через що погіршується сперматогенез у тканинах яєчка. Патології органів внутрішньої секреції, гіпотиреоз, гіперпролактинемія і гіпогонадізм перешкоджають нормальному утворенню статевих клітин.
Таким чином з віком зменшується кількість сперматозоїдів і погіршується їх якість. Як наслідок знижується ймовірність успішного зачаття і виношування вагітності.
Зовнішні фактори
Звичайно ж, якщо виключити їх вплив, ситуація була б набагато кращою. Але в реальності уникнути цього практично неможливо.
- Фастфуд
Це бич сучасної молоді. Надлишкове споживання такої їжі призводить до порушення ліпідного та вуглеводного обміну, внаслідок чого розвиваються ожиріння, атеросклероз судин, а потім сексуальні порушення. Страждає і якість статевих клітин.
- Малорухливий спосіб життя
Низька фізична активність є ще одним фактором, що сприяє збільшенню маси тіла. Крім того, у чоловіків, які ведуть сидячий спосіб життя, погіршується відтік лімфи і венозної крові з органів малого тазу. В результаті виникають застійні явища, що провокують розвиток хронічного простатиту і везикуліту. У зв'язку з цим знижується якість секрету передміхурової залози, який є однією зі складових сперми.
- Стреси
Нейропсихологічний стан чоловіка має величезне значення. Перевтома і поганий сон провокують еректильну дисфункцію. Надалі розвивається хронічний простатит і відбувається погіршення сперміологічних показників.
- Шкідливі звички
Куріння сприяє звуженню капілярів, через що порушується харчування тканин яєчок. Надлишкове споживання алкоголю стає причиною еректильної дисфункції, оскільки етанол негативно впливає на нервову систему і має судинний ефект. Крім того, надмірне споживання алкоголю призводить до ожиріння, що сприяє зменшенню обсягу яєчка, зниженню рівня тестостерону і сперматогенезу. Алкогольні напої провокують пошкодження ДНК статевих клітин, і відсоток фрагментованих ДНК сперматозоїдів збільшується.
Стати причиною безпліддя може і пристрасть до тонізуючих напоїв.
- Екологія
Забруднення повітря, води та ґрунту різними шкідливими речовинами (в тому числі вихлопними газами) негативно впливає як на стан здоров'я чоловіка в цілому, так і на його репродуктивну функцію зокрема.
Невтішні висновки
Статистика свідчить, що число безплідних шлюбів, обумовлених чоловічим фактором, зростає, перевищуючи на даний момент 50%. Крім того, знижується вік представників сильної статі, що зіткнулися з тими чи іншими порушеннями в репродуктивній сфері.
Що робити?
Почати піклуватися про чоловіче здоров'я має сенс ще в молоді роки, коли гормональна активність знаходиться на піку, а хронічні захворювання поки відсутні.
Починаючи з 20 років, потрібно регулярно відвідувати уролога-андролога, щоб проводити скринінгове обстеження, яке включає:
- спермограму за суворими критеріями Крюгера;
- МАР-тест, необхідний для діагностики імунологічного безпліддя;
- оцінку фрагментації ДНК сперматозоїдів;
- гормональні тести.
Найкращий час для зачаття - це вік від 22 до 25 років. Але, знову повертаючись до соціальних факторів, ми відмінно розуміємо, що багато чоловіків на цьому етапі ще не готові до народження дитини. У такому випадку рекомендується кріоконсервація сперми. Поки статевих клітин хорошої якості виробляється досить багато, доцільно заморозити їх, щоб надалі використовувати для запліднення в програмах ВРТ (допоміжних репродуктивних технологій). Зберігатися при наднизьких температурах, не втрачаючи початкової якості, сперматозоїди можуть дуже довго.
Щоб зберегти репродуктивне здоров'я, чоловікові потрібно правильно харчуватися, намагатися уникати стресів, регулярно займатися спортом, а також виключити сигарети і алкоголь.