Корисний гаджет: як вибрати найкращий фітнес-браслет

Тримайте все під контролем! Розумний фітнес-браслет дасть точну інформацію про здоров'я під час інтенсивного тренування. Розповідаємо, як вибрати найкращий фітнес-браслет для занять спортом.

Розумний фітнес-браслет надасть точну інформацію про ваше здоров'я під час тренування - тиск і частота серцевих скорочень будуть завжди під контролем. Розбираємося, який фітнес-браслет краще і чому його потрібно купити.

Що таке фітнес-браслет з вимірюванням тиску і пульсу

Головне завдання «розумного» фітнес-браслета - контроль фізичної активності під час тренування. У корпус вбудовані різні датчики, які інтерпретують дані про здоров'я і транслюють точну інформацію на екрані. Кількість кроків, інтенсивність тренування, тиск і пульс - ось про що зможе розповісти корисний гаджет. Чому фітнес-браслет потрібно носити? В першу чергу завдяки основним показникам ви зможете відстежувати результати кожного тренування.

Які датчики включає фітнес-браслет

Кожен розумний фітнес-браслет включає акселерометр. Базовий датчик обчислює пройдені кроки і швидкість руху. Сьогодні таким датчиком оснащені навіть телефони.

Другий основний датчик - гіроскоп. Він транслює на екран інформацію про ваші переміщення. Деякі фітнес-браслети включають і GPS-датчики. Чим більше датчиків, тим вища вартість пристрою.

Ще один важливий вимірювач - датчик пульсу і тиску. Оптична технологія вимірює пульс і тиск, використовуючи спеціальні світлодіоди.

Як вибрати найкращий фітнес-браслет

Основні функції

«Розумні» фітнес-браслети стежать за пройденими кроками, відстанню, витраченими калоріями і регулярною активністю. Фітнес-гаджет можна налаштувати так, щоб він щодня нагадував про тренування і прийоми їжі і води. Як вибрати правильний фітнес-браслет? Дуже просто - робіть ставку на пристрій, який може визначати дані з урахуванням конкретної діяльності та виду спорту.

Ще одна базова функція - відстеження сну. Без повноцінного відпочинку ми не зможемо функціонувати і підтримувати здоров'я на потрібному рівні.

Дисплей

Вибирайте дисплей, відштовхуючись від своїх уподобань і повноти гаманця. Кольоровий, чорно-білий або просто набір світлодіодів - будь-який екран допоможе відстежити прогрес протягом дня. З іншого боку, кольоровий дисплей може відволікати від реальних завдань, краще купити стандартний фітнес-браслет з вимірюванням тиску і пульсу для перевірки показників.

Водостійкість

Регламент забороняє маркувати фітнес-браслети та інші пристрої для спорту як повністю водонепроникні. Все просто - завжди існує певний рівень тиску води, при якому в гаджет може потрапити волога. Перевіряйте маркування, перш ніж йти в пристрої в душ або басейн.

Монітор серцевого ритму

Датчик серцевого ритму можна використовувати для контролю стану здоров'я, а також для оцінки рівня втоми під час тренування. Більшість смарт-фітнес-браслетів відстежує частоту пульсу і тиск навіть у стані покою. Пристрої пропонують докладний звіт за кілька днів, щоб ви змогли оцінити зміни показань за період часу.

Вибирайте фітнес-браслети з контролем серцевого ритму в режимі 24/7 або гаджети, які відстежують пульс і тиск тільки під час спортивних занять.

Додаткові функції

Розумні фітнес-браслети сьогодні можуть не тільки відстежувати активність, але виконувати деякі функції смартфонів. Є моделі, які, наприклад, синхронізуються з телефоном, щоб активно нагадувати про тренування і регулярно висилати звіти про спортивний прогрес. У якісь фітнес-браслети можна додавати дані банківської картки для безконтактних платежів. Зрозумійте, наскільки вам важливі додаткові функції. Чи зможете ви оцінити їх гідно або зовсім не будете ними користуватися? Пам'ятайте, чим більше функцій, тим вище вартість гаджета.

Рейтинг фітнес-браслетів

Фітнес-браслет Fitbit Charge 3

Charge 3 відрізняється простим дизайном і чітким, але чорно-білим дисплеєм. Фітнес-браслет не включає GPS, але відмінно протистоїть воді і пропонує повний фітнес-комплект, включаючи датчик серцевого ритму. Спортивний гаджет можна підключити до телефону через додаток.

Фітнес-браслет Garmin Vivosmart 4

Гаджет не призначений для серйозних спортсменів. Фітнес-браслет більше підійде тим, хто хоче іноді відстежувати показники під час вправ. Ця версія Garmin оснащена великим екраном і енергоємною батареєю. Особливість фітнес-браслета від Garmin - інноваційна функція, яка допомагає визначити найкращий час для тренувань.

Фітнес-браслет Huawei Band 3 Pro

Як вибрати фітнес-браслет з обмеженим бюджетом? Придивіться до моделі Band 3 Pro від відомого китайського бренду. Незважаючи на порівняно низьку вартість, фітнес-браслет включає датчик GPS, водонепроникну конструкцію і кольоровий екран.

Фітнес-браслет Honor Band 4

Найбільш бюджетний фітнес-браслет з вимірюванням тиску і пульсу - модель від Honor. Пристрій збиратиме основні показники під час занять спортом і виводитиме їх на красивий кольоровий OLED-дисплей. Суть Band 4 - все найнеобхідніше в міні-форматі для економії енергії і грошей.

Фітнес-браслет Samsung Galaxy Fit e

Модель Fit e - перша спроба Samsung створити супердешевий фітнес-браслет. Гаджет цінують не тільки за продуманий дизайн, а й за функцію відстеження різних видів активності, в тому числі плавання і їзди на велосипеді. Пристрій оснащено пульсометром. GPS та кольоровий дисплей не передбачено.