Новини
Лікує навіть цистит і зжогу: неочевидні переваги гіалуронової кислоти
Здоров'я
Сьогодні ми багато чуємо про диво-властивості гіалуронової кислоти для користі нашої шкіри, однак при цьому мало знаємо про інші переваги цієї «молекули краси». Так, цей цінний інгредієнт надає не тільки чарівний відходовий ефект, але також полегшує біль в суглобах і навіть налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту! Про всі вражаючі властивості гіалурона, що впливають на наше здоров'я і красу, ми докладно розповімо в цій статті.
Гіалуронова кислота являє собою прозору і липку на дотик речовину, яка природним чином виробляється нашим організмом. Найбільше гіалурона міститься в нашій шкірі, сполучній тканині і склоподібній речовині очей.
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Основна функція кислоти - здатність, немов губка, утримувати воду. Саме тому про застосування гіалурона в області б'юті-промисловості складаються цілі легенди. Подейкують, що косметичні властивості на основі цієї «молекули краси» здатні врятувати шкіру від зневоднення, повернути їй тонус і пружність і надати потужний антиедж-ефект!
Поряд з цим гіалуронова кислота має ще масу застосувань, про які відомо не так широко. Спеціально для тебе ми склали список із 7 науково обґрунтованих переваг гіалурона - дізнайся, чому він просто незамінний для нашого організму!
Робить шкіру більш здоровою і еластичною
Косметика на основі гіалуронової кислоти допомагає зберегти шкіру молодою і упругою
Як ми вже й говорили, гіалуронова краса - чарівний інгредієнт, який здатний продовжити молодість нашої шкіри. Приблизно половина природно виробленої нашим організмом гіалуронової кислоти міститься саме в шкірі.
Однак з часом кількість диво-зволожувача під впливом УФ-випромінювання та інших негативних факторів зовнішнього середовища зменшується. Що залишається робити в таких випадках? Заповнювати його синтезованою кислотою, яка міститься в багатьох косметичних засобах і харчових добавках.
Вважається, що додавання 120-240 мг гіалуронової кислоти в день здатне всього за місяць значно зволожити шкіру. Звідси зменшується ризик появи зморшок, а поверхня шкіри природно розгладжується.
Регулярне використання сироваток з гіалуроновою кислотою здатне не тільки скоротити кількість видимих зморшок, але і заспокоїти почервоніння на шкірі і дерматити. Сьогодні також дуже популярні ін'єкції гіалурона для зволоження шкіри не тільки зовні, але і зсередини.
Прискорює загоєння ран
При наявності пошкоджень на нашій шкірі концентрація гіалуронової кислоти, яка природним чином присутня в нашому організмі, збільшується. Так речовина сигналізує організму про необхідність відновлення кровоносних судин у травмованій зоні і сприяє якнайшвидшому загоєнню, знімаючи запалення.
Однак ми самі можемо посприяти ще більш ефективному затягуванню ран на шкірі, якщо будемо використовувати гіалуронову кислоту ще й зовнішньо. Деякі дослідження показали, що кислота здатна швидко загоїти рану, а також значно зменшити біль. Речовина має й антибактеріальні властивості, що допомагає знизити ризик зараження при нанесенні її на відкриті рани.
Гіалуронова кислота добре допомагає і при захворюванні десен, прискорює загоєння ран після стоматологічних операцій і лікує виразки в роті. Однак змушені обмовитися, що вражаючі результати в цій області поки показали тільки сироватки і гелі з гіалуроном у складі. Доказової бази ж про користь прийому харчових добавок з кислотою поки, на жаль, недостатньо!
Полегшує біль у суглобах
Гіалуронова кислота міститься і в наших суглобах, де на правах природного зволожувача змащує простір між кістками. Завдяки цьому ефекту кістки менше труться один про одного і не викликають неприємних відчуттів.
Якраз з цієї причини корисний інгредієнт є справжнім порятунком для людей, які страждають остеоартритом - захворюванням суглобів, викликаним їх зносом з плином часу.
Одне з досліджень показало, що прийом 80-200 мг гіалуронової кислоти щодня протягом двох місяців здатний значно зменшити біль у колінах у людей з остеоартритом, особливо у віці від 40 до 70 років.
Для полегшення болю багато хто також вводить гіалуронову кислоту безпосередньо в суглоби. Однак з цим методом варто бути обережнішим: ряд досліджень показав високий ризик виникнення побічних ефектів. Ніякого самолікування - тільки до лікаря!
Визволяє від ізжоги
Неймовірно, але факт: гіалуронова кислота здатна полегшити симптоми кислотного рефлюксу
Одне зі свіжих досліджень доводить, що гіалуронова кислота також може полегшити симптоми кислотного рефлюксу - захворювання шлунка, супроводжуваного зжогою.
Як це працює? Кислотний рефлюкс виникає через відтік жовчної кислоти в стравохід - звідси і неприємне відчуття печіння в нижній частині грудної клітини. Гіалуронова кислота ж здатна заспокоїти пошкоджену слизову стравоходу і прискорити процес загоєння, а значить, і ефективно полегшити зжогу.
Користь застосування гіалуронової кислоти проти ізжоги вже була доведена кількома дослідженнями. Так, одне з них показало, що прийом препаратів, що знижують кислотність шлунка, спільно з гіалуроновою кислотою і хондроїтиною сульфату зменшував кислотність шлунка на 60% ефективніше, ніж поодинці.
Звучить багатообіцяюче, правда? Однак це питання поки ще не остаточно вивчене - необхідні додаткові дослідження. Схему лікування випалоги за допомогою гіалуронової кислоти треба обов'язково обговорювати з лікуючим лікарем.