Лікуємо себе силою думки

У разі необхідності ти можеш змусити свій мозок провести внутрішній огляд організму і залатати в ньому прогалини.

Пристрій будь-якого автопілота передбачає перехід на ручний режим управління. У разі необхідності (хвороби або сильної втоми) ти можеш змусити свій мозок провести внутрішній огляд організму і залатати в ньому прогалини. Це не так вже недосяжно, як може здатися на перший погляд. Потрібно тільки дещо знати про альфа-стани.

Теорія така. По суті мозок - щось типу радіоприймача. Нервові клітини працюють у різних хвильових діапазонах. Коли ти спиш, переважають низькочастотні біотоки - дельта і тета. Коли пильнуєш, виникають високочастотні бета-хвилі. Коли ти на взводі, домінують гамма-струми. А при входженні в дрімоту з'являється альфа-ритм, в якому організм починає сам себе відновлювати.

Вся біда в тому, що більшу частину свого життя типовий сучасний городянин проводить в гамма-стані. Гамма-хвилі виробляються в мозку під впливом стресу. Ти б навіть могла їх побачити, якби енцефалограму робили всім бажаючим, а не тільки тим, хто зовсім дійшов до ручки. Втім, відчути гамма-бурю можна без жодної техніки. Ти ж прекрасно вмієш визначати, коли твій бос, бойфренд або найкраща подруга бувають не в дусі. Від пахне роздратуванням і агресією за кілометр, що впав у гамма-стан суб'єкта. Негатив цей дуже небезпечний для здоров'я: підраховано, що до 95% всіх хвороб зароджуються в організмі, коли він функціонує в гамма-режимі. І навпаки - в альфа-режимі мозок має здатність самовідновлюватися.

Щось подібне спостерігав директор Центру стратегічних досліджень Китаю, доктор історичних наук, професор Олексій Маслов, який провів кілька років у Шаоліньському монастирі. "Якось раз на моїх очах ченці вийшли ввечері потренуватися за стіни Шаоліня, і в темряві одному з них випадково розсікли мечем руку, - розповідає Олексій. - Море крові, кістка оголилася... У найближчому трактирі потерпілому перев'язали рану першою ганчіркою без всякої дезінфекції. Потім він сів у кутку і, незважаючи на шум, почав медитувати, занурюючись в альфа-стан. Наступного дня на місці рани залишився червонуватий шрам, наче з моменту травми минув цілий місяць! "

Йдемо в нірвану

Всього-то і справ: щоб погасити в зародку хворобу, що починається, треба привчити себе регулярно виходити з гамма-зони і занурюватися в альфа-стан. Щодня, кожні дві години, прямо на робочому місці. Повернись спиною до комп'ютера, розслабся всі м'язи, закрий очі і подумки малюй лежачу вісімку - знак нескінченності.

Головне - утриматися на межі і не провалитися в сон. Щоб не задрімати ненароком, спробуй сконцентруватися на диханні: надула живіт - вдих, підтягнула - видих. Поки ти зосереджена на виконанні якогось завдання, тобі точно буде не до сну. І тим не менш організм стане відпочивати і відновлюватися. Не повіриш - десять хвилин на цій межі рівноцінні двом годинам сну.

Гіркий Опитний
в альфа-стані легко вселяємо: можна «замовити» собі як здоров'я, так і хворобу. Тільки один приклад: описуючи сцену вбивства в романі «Життя Матвія Кожем'якіна», Горький впав в альфа-стан - звичайна справа для творчої людини. А потім відчув гострий біль у животі. Піднявши сорочку, письменник виявив багрову смугу в тому самому місці, куди він щойно завдав своїй героїні уявний удар ножем! Ця неймовірна історія увійшла в біографію Горького. Шкода, він не здогадався написати ще пару сторінок про те, як затягується ножова рана. Тоді слід на його шкірі цілком міг би зникнути так само раптово, як і з'явився.

Увійти в альфа-ритм допомагають мантри або молитви, це вже кому що подобається. Не важливо, віриш ти в сенс сакрального тексту чи ні. Не важливо навіть, чи розумієш його. Ритмічна мова сама по собі зачаровує, змушуючи мозок генерувати альфа-хвилі. І до того ж витісняє зі свідомості всі твої тривожні думки.

Такого ж результату можна досягти, якщо докласти руку до пульсуючої на шиї жилки і рахувати її удари - це один із способів викликати у себе альфа-стан. Важливий саме ритм, а не суть. Недарма ж знахарям, які бурмочуть якусь шалену позамежницю на кшталт «Зоря-зірниця, червона дівиця, опівнічниця, в полі заєць, в морі камінь, на дні Лимар», вдається заговорювати зубний біль і зупиняти кров.

Серед так званих екстрасенсів багато тих, які всього-то і вміють, що допомагати людям перебудовуватися на альфа-режим. А далі природа бере своє. Я на власні очі бачила, як грубий рубець від армійського опіку бітумом на руці мого чоловіка взяв та й розсмоктався після телесеансу Кашпіровського.

Думаю, з таким же успіхом можна було б випускати в ефір генератор альфа-хвиль, винайдений японцями. Вони, як відомо, найбільші трудоголіки у світі, а тому відчувають гострий дефіцит альфа-активності. Заповнюючий її приладчик в Японії встановлюють в офісах, інститутах, спа-центрах і фітнес-клубах, щоб допомогти людям швидко заспокоїтися і відновитися, коли вони роздратовані, втомилися або погано себе почувають.

Братська  На
властивості тварин виробляти цілющі альфа-хвилі заснований ефект анімалотерапії. Між іншим, ти займаєшся нею кожен раз, коли гладиш кішку або собаку, спостерігаєш за рибками в акваріумі. Один американський телеканал, який закрився на профілактику, замість традиційної заставки добу напроліт транслював підводний світ. Коли мовлення відновилося, глядачі зажадали повернути рибок, тому що вони діяли на аудиторію умиротворюще - ніяких транквілізаторів не треба!

Граємо з уявою

Сучасна людина занадто зайнята (або занадто лінива), щоб приділяти собі достатньо часу. Адже випити таблетку - 2 секунди, увійти в альфа-стан - 20 хвилин. Знову ж таки, якщо пігулки не допомагають, винні лікарі і фармацевти. Якщо з самозціленням не склалося - ніхто, крім тебе, не винен. Прикро, так?

А тобі не здається, що багато так званих чудес зцілення - коли лікарі не допомагали, а віра врятувала - мають цілком наукове обґрунтування?

Моїй знайомій вдалося уникнути складної гінекологічної операції з приводу пухлини яєчників, від якої її довго і безуспішно лікували. За день до втручання вона розпитала лікаря, що саме має статися в організмі, щоб не довелося лягати під ніж. А потім згорнулася калачиком на лікарняному ліжку, закрила очі і стала уявляти, як пухлина розсмоктується. Завідуюча відділенням, яка оглядала її на ранок перед так і не відбулася операцією, просто охнула від перехідного в шок здивування, коли зрозуміла, що вирізати-то вже нічого! "Це був мій перший і єдиний досвід самозцілення, - каже Марина. Не думаю, що могла б подібним чином вивести бородавку або мозоль, але з пухлиною у мене вийшло просто приголомшливо! "

Спрацював альфа-ефект: заради життя варто іноді змусити себе всю ніч балансувати на межі сну і яві, переглядаючи організм внутрішнім поглядом. Ось тільки чому більшості з тих, по кому плаче скальпель, не вдається повторити цей досвід? Чи то альфа-активність у них низькувата, чи то уява слабенька, чи то медичних знань мало. Щоб полагодити двигун твого авто, потрібно уявляти, як він працює. А в організмі все влаштовано набагато складніше! Тому в разі чого докладно розпитай лікаря про причини хвороби і головне - про те, як її усунути. А залишившись наодинці з собою, закрий очі і спробуй візуалізувати проблему. Тобто переведи її в зорові образи і виправь. Якщо не вийде, ти нічого не втрачаєш. Спробувати в будь-якому випадку варто було!

Добрі ду
Лімбічна система - мозкова кухня емоцій - гостро реагує на запахи. Досить вдихнути аромат троянд, запах м'ятного чаю або домашньої випічки, що віддає ванілью, щоб відчути внутрішній комфорт. Це означає, що мозок почав виробляти альфа-хвилі! Здатністю переводити нервову систему в альфа-режим володіють також ефірні масла апельсина, лівзеї, троянди, ялиці, іланг-іланга, кориці, лаванди, ладану, мірри, мяті, неролі та шавлії. Маю це на увазі.

Шукаємо добру людину

Якщо виходити з того, що мозок працює як радіоприймач, то ти, звичайно, постаравшись, зможеш налаштувати його на потрібну хвилю. Однак не можна скидати з рахунків «заводські установки»: в одних людей від природи переважає альфа-активність, в інших бета-, у третіх гама-.

Холерична гамма-красуня "