Все погано і нічого не болить: 5 ознак проблем з печінкою

Печінка - найбільший внутрішній орган, що виконує в організмі величезну кількість функцій. Без неї неможливі нормальне травлення та обмін речовин. Печінка має дивовижну здатність до регенерації - вона продовжує працювати навіть у тому випадку, якщо умови для цього не найсприятливіші. Але все ж ресурс її не нескінченний. Розповідаємо про ознаки, які вказують на проблеми з печінкою.

Багато хто навіть не підозрює, що у них проблеми з печінкою. Ознаки порушення роботи печінки можуть бути неявними, а тому необхідне лікування не завжди починається вчасно. Нерідкі випадки, коли людина виявляє, що її печінка не в порядку, в її організмі вже почалися серйозні проблеми. Щоб впоратися з ними, доведеться проходити лікування і пити ліки. Обійтися тижневим курсом, швидше за все, не вийде.

Печінка і проблеми в її роботі: як зрозуміти і що має насторожити

Дізнатися, що твоя печінка не працює нормально і з нею якісь проблеми, можна, звернувши увагу на певні симптоми. Ознаки не включають біль - печінка не має нервових закінчень і не болить, але неполадки в її роботі проявляються іншим способом. Зібрали найпоширеніші симптоми, що вказують на те, що печінку потрібно перевірити.

Втрата апетиту

Зверніть увагу: якщо ти ніколи не скаржилася на свій апетит і взагалі була готова з'їсти щось смачненьке, а тепер твої уподобання змінилися, то це може вказувати на проблеми з печінкою.

Тут все просто: печінка відіграє важливу роль у процесі травлення, а неполадки в її роботі можуть викликати неприємні симптоми - нудоту, блювоту, а також втрату апетиту. Людина може почати їсти менше або зовсім мало, втрачати у вазі.

Проблеми з жовчним міхуром

Якщо твій жовчний міхур постійно приносить тобі неприємності, то винен тут може бути не він сам, а проблеми з печінкою. Через постійне навантаження - вживання жирної їжі, фастфуду, зловживання алкоголем - жовчі може почати вироблятися більше, ніж треба. Підсумком може стати утворення дрібних або великих каменів у жовчному міхурі.

Бліда шкіра

Часто однією з найпомітніших ознак, що вказують на те, що у людини проблеми з печінкою - зміна стану шкіри. Вона часом виглядає не як зазвичай: можуть з'явитися прищі, синці, прояви алергії. Однак найбільш явний симптом, що часто зустрічається, - зміна кольору шкіри. Вона стає більш блідою, ніби пергаментною. На ній можуть з'явитися родимки і пігментні плями. Якщо такого раніше не спостерігалося, сходи до дерматолога, але і печінка перевір.

Дефіцит вітаміну В12

Водорозчинний вітамін В12 надходить у наш організм з їжею. Він не може накопичуватися подібно до жиророзчинних вітамін і тому досить швидко виводиться з організму. Саме тому потрібно постійно приймати цей вітамін - з їжею або у вигляді вітамінних комплексів. У деяких випадках потрібно вводити його ін'єкційно. Серед продуктів, багатих на вітамін В12, - печінка, м'ясо, яєчні жовтки, листові овочі.

Якщо печінка працює неправильно, може порушитися процес всмоктування поживних речовин. Вітамін В12 теж буде всмоктуватися гірше - в організмі розвинеться його дефіцит.

Проблеми з пам'яттю та увагою

Якщо ти виявила, що несподівано для себе почала «тупити» в самих звичайних процесах, при виконанні завдань, які раніше ніяких складнощів для тебе не представляли, то не завжди в цьому винні втома, вік або ще щось. Так можуть проявлятися і проблеми з печивом.
Якщо вона працює недостатньо добре і не може оперативно виводити токсини з організму, вони будуть накопичуватися, заважаючи нормальній роботі організму, в тому числі і головного мозку. Під час одного дослідження було доведено, що водії, які мали проблеми з печінкою, були менш уважні на дорогах і частіше потрапляли в аварії.

Крім того, накопичення токсинів може викликати сильну втому: якщо тобі здається, що у тебе постійно немає сил ні на що, то перевірка печінки - хороша ідея.

Як виявити проблеми з печінкою?

Зміна відтінку шкіри в бік жовтуватого і побажання білків очей - явні ознаки, які з'являються вже тоді, коли печінка досить довго працює з перебоями і не справляється з усім обсягом робіт.

У більшості випадків порушення в роботі печінки протікають непоміченими, і лише деякі ознаки можуть навести на думку, що щось не в порядку. Поставити точний діагноз можна, здавши лабораторні аналізи. Ось які дослідження можна пройти:

• загальний аналіз крові;
• аналіз крові на печінкові білки і ферменти - АЛТ, АСТ, ГТГ, загальний і прямий білірубін, лужна фосфатаза;
• аналіз на вірусні гепатити;
• аналіз на вміст в організмі вітаміну В12.

Залежно від того, які результати будуть отримані, лікар - а проходити обстеження потрібно під його контролем - встановить причину, призначить лікування, дасть рекомендації щодо харчування та способу життя.

Що є при проблемах з печінкою?

Більшість лікарських рекомендацій і народних рад для печінки включають зміну харчування. Дійсно, найголовніші поради стосуються їжі. Ось, що варто змінити в своєму раціоні.

• Ніякого алкоголю - спиртне це головний лікар печінки.
• Менше жирної їжі - її надлишок збільшує навантаження на печінку.
• Відмовся від готової (купівельної) їжі і готуй самостійно - так ти точно будеш знати, що всередині.
• Пий більше рідини.
• Їж менше солі.
• При серйозних проблемах лікар може призначити дієту № 5 на постійній основі.