Не їм булки і товстішаю: 7 несподіваних причин набору ваги

Наша вага змінюється, і це абсолютно нормально. Ми важимо по-різному навіть протягом дня, а коливання на пару кілограмів протягом місяця взагалі не вважаються патологією. Але бувають ситуації, коли вага починає стрімко наростати, а ти точно знаєш, що дієти тут не винні, адже ти їж тільки правильну і здорову їжу. У чому ж може бути причина?

У наборі ваги прийнято звинувачувати незбалансоване харчування і відсутність фізичної активності. Ще одне «звинувачення», яке чують люди, які набрали вагу, - це те, що вони докладають недостатньо зусиль, щоб схуднути. Але часто сила волі і одне тільки бажання не допомагають: вага продовжує зростати з незрозумілих причин.

Зміст статті

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

Сперечатися не будемо - малорухливий спосіб життя і надлишок калорій дійсно можуть викликати набір зайвих кілограмів. Але є й інші причини, через які вага може йти вгору. Наприклад, певна фаза менструального циклу, вікове уповільнення метаболізму, вживання занадто великої кількості солі, сильний стрес або брак сну. Все це може призводити до різкого потовстіння, яке часто засмучує і псує настрій.

Чому ми товстішаємо

Але є й медичні причини, через які вага повзе вгору: багато хто навіть не підозрює, що набір кілограмів може бути пов'язаний не з харчуванням, з якимись проблемами організму, вирішити які може допомогти лікар. Розбираємося, чому вага може різко збільшитися, як запідозрити те чи інше порушення, які можуть бути наслідки (крім зайвих кілограмів), якщо не виявити причину і не вжити своєчасно заходів.

7 медичних причин набору ваги

Ліки

Прийом деяких медикаментів може провокувати швидку надбавку у вазі. В інструкції до таких ліків набір ваги як правило вказується в якості побічного ефекту. Це в основному відбувається через те, що прийом ліків посилює апетит - їсти хочеться більше, тому кілограми і додаються.

Серед таких ліків антидепресанти, препарати для зниження артеріального тиску, ліки від діабету, а також деякі протиепілептичні засоби.

Зверни увагу, що просто взяти і перестати приймати такі ліки не можна. Обов'язкова консультація з лікарем: не виключено, що він зможе скоригувати дозування або виписати інший засіб, що володіє аналогічною дією, який не змусить тебе товстіти.

Серцева недостатність

Якщо серце починає працювати слабше, ніж потрібно, йому не вдається ефективно перекачувати кров. Тканини гірше забезпечуються киснем, а крім того, можуть з'явитися сильні набряки. Вони можуть бути локалізовані практично в будь-якій області: на ногах, на руках, в області живота, зрідка зачіпають обличчя.

Зауважила, що вага несподівано збільшилася на 2-3 кілограми без видимих причин, апетиту немає, з'явилося запаморочення, а спати на спині чи просто лежати неможливо? Це можуть бути проблеми з серцем і судинами, в тому числі і серцева недостатність. Терміново до лікаря, це може бути дуже серйозно!

Безглуздя

Люди, які страждають безсонням, часто набирають вагу. Це науково доведено і пов'язано зі змінами циркадних ритмів, які відбуваються, коли ми недостатньо спимо.

Виявляється, люди, у яких є хронічні порушення сну, їдять більше вуглеводів, ніж ті, хто спить не менше 8 годин. Таким чином вони заповнюють брак енергії. Надлишок вуглеводів відкладається у вигляді зайвих кілограмів.

Проблеми з нирками

Ще одна причина, чому вага може збільшуватися, - неправильна робота нирок. Якщо вони функціонують не так, як треба, вода перестає виводитися з організму в достатніх кількостях: замість цього вона затримується, утворюються набряки, вага зростає.

Запідозрити проблеми з нирками можна, звернувши увагу на інші симптоми: рідкісне сечовипускання, сильна втома, м'язові спазми, проблеми з апетитом, складнощі з концентрацією уваги і пам'яттю.

Гіпотиреоз

Щитоподібна залоза може виробляти менше гормонів, ніж це необхідно. Такий стан називається гіпотиреозом або гіпофункцією щитоподібної залози. Метаболізм у такому разі сповільнюється, а вага стрімко зростає. Припустити, що є проблеми з щитовидкою можна, якщо звернути увагу і на інші симптоми: серед них постійна втома, емоційна нестабільність, ламкі нігті і випадаюче волосся, суха шкіра.

Рак яєчників

Зазвичай для раку характерна несподівана втрата ваги, але при раку яєчників справа може бути інакше. Нерідко розвиток пухлини може провокувати набір ваги і сильне здуття живота.

Поставити діагноз точно зможе лікар: насторожити повинні болі в низу живота, часте сечовипускання, втрата апетиту і швидке насичення. Їх виникнення пов'язане з тим, що пухлина збільшується в розмірах і тисне на всі органи всередині.

Вагітність

Думаєш, що складно не помітити вагітність, адже її ознаки настільки очевидні? Справа в тому, що далеко не у всіх жінок вагітність протікає класично - у тих, хто страждає гормональними порушеннями, входить в період менопаузи або має проблеми з циклом, все може відбуватися зовсім не так, як написано в медичних довідниках.

Часом набір ваги стає однією з тих небагатьох причин, через яку і можна здогадатися про вагітність. Але і його жінки можуть ігнорувати, оскільки повністю виключають сам факт її наступу. Результат - вагітність виявляється випадковою знахідкою на солідному терміні, а зайві кілограми, як з'ясовується, зовсім не зайві, а дуже навіть потрібні.

Все це зайвий раз показує, що наш організм здатний на багато що, а зміни можуть вказувати на різні проблеми. Потрібно бути уважною до себе в будь-яких ситуаціях, а при підозрі на те, що ситуація виходить з-під контролю - не займатися самолікуванням, а звертатися до фахівців за обстеженням і, при необхідності, лікуванням.