Посмішка на мільйон: як заощадити на стоматологі і безпечно відбілити зуби вдома

Багато людей витрачають цілий стан на свою ідеальну білозубу посмішку. У хід йдуть як дорогі процедури у стоматолога, так і спеціальні системи для самостійного догляду за порожниною рота, які часто містять хімічні речовини, що вселяють побоювання. Ми ж сьогодні розповімо про безпечні, прості і не вимагають сильних витрат способах зробити свої зуби на кілька тонів світлішими - причому в домашніх умовах!

Хочеш стати володаркою красивих білосніжних зубів? Виявляється, для цього зовсім не обов'язково йти до стоматолога, або експериментувати з хімічними засобами для домашнього відбілювання. На щастя, існують абсолютно нешкідливі і не б'ють по гаманцю способи домогтися ідеальної посмішки, немов у голлівудських зірок. Запам'ятовуй і не благодарі!

Чому зуби жовтіють

Зуби можуть втратити свій блиск і стати темнішими з різних причин. Емаль може пожовтіти через вживання в їжу певних продуктів, або ж причиною зміни кольору зубів може стати утворення нальоту.

Зазвичай повернути посмішці попередній вигляд допомагають професійні чистки, або відбілюючі засоби. У рідкісних же випадках зуби стають жовтими, через руйнування емалі. У таких випадках оголюється тверда тканина зуба, яка називається дентин, - ця кісткова тканина має природний жовтуватий відтінок.

Як відбілити зуби в домашніх умовах, не заподіявши при цьому шкоди? Ось 6 простих способів, які тобі допоможуть!

Полоскай порожнину рота маслом

Полоскання маслом - це традиційний індійський засіб, який використовується для гігієни порожнини рота і виведення з організму токсинів. Ця альтернативна медична практика передбачає регулярне полоскання порожнини рота протягом 15-20 хвилин столовою ложкою харчової олії. Масло в цьому випадку використовується як заміна спеціальним ополаскувальникам для порожнини рота.

Зазвичай індійці використовують для цих цілей соняшникову або кунжутну олію, однак тут можливі і будь-які інші варіанти. Так, багато хто зупиняє свій вибір на кокосовій олії, тому що вона не тільки володіє приємним смаком, але і приносить багато користь нашому організму. Кокосове масло багате на лауринову кислоту, яка вбиває бактерії і знімає запалення.

Що ж стосується самого полоскання маслом: кілька досліджень показали, що щоденні процедури істотно знижують кількість бактерій в порожнині рота, ефективно борються з зубним нальотом і запаленням десен.

Хто переборщив, а хто вчасно зупинився: розбираємо зіркові посмішки

Ми повинні обмовитися: немає ніяких наукових доказів того, що полоскання порожнини рота маслом відбілює зуби. Однак багато регулярно практикуючих цей альтернативний метод відзначають, що їх емаль стала на кілька тонів світлішою. Так чому не спробувати і тобі? Особливо враховуючи, що цей спосіб абсолютно безпечний!

Порада: після закінчення полоскання не варто випльовувати масло в раковину - краще використовувати для цього унітаз або сміттєве відро. Справа в тому, що через час масло може затвердіти, що завдасть істотної шкоди зливним трубам.

Чисти зуби харчовою содою

Ні для кого не секрет, що харчова сода має природний відбілювальний ефект і саме з цієї причини є основним інгредієнтом у складі багатьох зубних паст. Крім того, харчова сода створює в порожнині рота лужне середовище, яке перешкоджає активному розмноженню бактерій.

Так, це не засіб, який відбілить твої зуби за одну ніч, проте через деякий час після регулярної чистки содою ти зможеш побачити вражаючий результат. Ніяких наукових доказів того, що чистка зубів харчовою содою помітно відбілює емаль, поки немає. Однак побічно на це вказують інші дослідження: вони підтверджують, що паста з содою у складі має видимий відбілювальний ефект.

Щоб приготувати засіб для чищення зубів у домашніх умовах, просто змішай 1 чайну ложку харчової соди з 2 чайними ложками води. Чистити зуби харчовою содою можна кілька разів на тиждень.

Використовуй перекис водню - тільки дуже обережно!

Перекис водню, поряд з харчовою содою, володіє відмінними відбілюючими і антибактеріальними властивостями. Не дарма ж люди багато років використовують її як засіб для дезінфекції ран!

Поряд з содою, перекис також активно додають до складу багатьох зубних паст, однак ми пропонуємо тобі використовувати її в набагато меншій концентрації. Багато досліджень доводять, що чистка зубів пастами, що містять перекис і соду, допомагає відбілити зуби на кілька тонів.

Однак перш, ніж скуповувати перекис водню в аптеці і приступати до процедури домашнього відбілювання, треба зважити всі ризики! Перекис водню в сильній концентрації може викликати роздратування десен і зробити зуби чутливими.

Тому перед полосканням рота перекисом водню, переконайся, що використовуєш для цього розчин, що містить 1,5% або 3% - так тобі вдасться уникнути неприємних побічних ефектів.

Крім полоскання, ти також можеш приготувати домашню пасту для чищення зубів з перекисом і содою. Для цього заважай 2 чайні ложки перекису водню з 1 чайною ложкою харчової соди і акуратно почисть зуби цією сумішшю. Однак використовувати таку пасту частіше декількох разів на тиждень не рекомендується - це може призвести до руйнування зубної емалі.

Їж більше ананасів і полуниці

Дієта з високим вмістом у раціоні фруктів і овочів може бути корисна не тільки для твоєї фігури, але і для зубів! Так, стиглі плоди не замінюють традиційної чистки, проте допомагають природним чином видалити зубний наліт у процесі жування.

Полуниця і ананас, як стверджують багато хто, володіють найкращими відбілюючими властивостями. Так, освітлення емалі сумішшю полуниці та харчової соди користується порожнечею "