Налаштування звуку

Ах, як ти вчора співала - спасибі розумним людям, які створили караоке! І він, звичайно, був воєний напував! І він тобі вже дзвонить, і ти вже майже відповідаєш, як раптом розумієш, що не можеш вимовити ні слова. Голос пропав!

Ах, як ти вчора співала - спасибі розумним людям, які створили караоке! І він, звичайно, був воєний напував! І він тобі вже дзвонить, і ти вже майже відповідаєш, як раптом розумієш, що не можеш вимовити ні слова. Голос пропав,
куди йде голо
с, хочеш невеликий експеримент? Додай долоню до шиї, вимови звук «а». Твоя рука неодмінно відчує легку вібрацію. Це ти привела в дію свій голосовий апарат. Зверніть увагу: ти зробила це свідомо, або, як кажуть психологи, довільно! Адже насправді тобі зараз немає ніякої необхідності вимовляти цей звук: ти не обпекла руку, щоб викрикнути від болю, не відповідала задумливо на чиєсь питання... Просто ось захотілося вимовити - і вимовила! Зараз ти дізналася, хто головний у процесі освіти голосу. Ти сама! А точніше, твій мозок. Тепер ти, мабуть, без зусиль відповіси, чому голос може зникати на нервовому ґрунті. Коли ти знаходишся в сильному стресі, нервова система посилає голосовому апарату суперечливі сигнали - ось голос і починає зриватися або тремтіти, а у важких випадках може і прірва зовсім
. Тепер проведемо другу частину нашого експерименту. Затримай дихання. І вимови той самий звук «а». Що, не вийшло? Так і повинно було бути! Тому що ти не задіяла дихальну систему, а це ще один важливий помічник голосових складок (не опечатка! отоларингологи говорять саме «голосові складки», а не «зв'язки»). Повітряний струмінь змушує їх здійснювати ритмічні коливання. Ти можеш сказати щось негромко, і ця робота для твого голосового апарату не буде представляти ніякої складності. Але якщо ти надумаєш кричати що є сечі, голосовим складкам, які в спокійному стані знаходяться один проти одного, як сторони рівнобедреного трикутника, доведеться з'єднатися, мабуть, навіть вдаритися один об одного зі страшною силою. І вони будуть повторювати цей небезпечний для себе рух до тих пір, поки ти не припиниш кричати. Після такої інтенсивної роботи вони вже не зможуть сумніватися повністю, коли ти, одумавшись, перейдеш у нормальну тональність, - на зовнішньому рівні це проявиться зрадницькою хрипотцою
. Втім, взимку ларингіт (від греч. laryngos - гортань) частіше обумовлений не нервами або гучним співом, а інфекцією. Ослаблий від холодів і безвітаміння імунітет не може протистояти мікробам. Вони проникають в гортань, голосові складки набрякають, запалюються - між ними змінюється просвіт, і проходу для твоїх слів просто не залишається. У кращому випадку ти хрипиш, в гіршому - безпорадно розіваєш рот. Афонія, або втрата голосу.

Як загартовування Ти
здивуєшся, але горло, як і будь-який орган, потребує загартовування і тренування. Якщо у тебе часті ростуди, значить, знижений місцевий імунітет. А раз так, настав час зайнятися профілактикою. Щодня з ульверизатора протягом 3-6 хвилин зрошуй порожнину носа і горлянки прохолодною водою (краще мінеральної). Відразу після хвороби температура води повинна бути 35 градусів, кожні 4 дні знижуй її на 1 градус, поки не дійдеш до 15. Голос

душиПрихильники
езотеричних навчань вважають, що хвороба будь-якого органу тіла пов'язана з будь-якими духовними проблемами. Горло пов'язане зі сферою, що відповідає за самовираження. Саме на цій ділянці нашого тіла зображують чакру вишуддха, що «відповідає» за творчість. Тому, якщо у тебе ні з того ні з сього пропадає голос, сядь і розберися в собі: чи задоволена ти своєю роботою, реалізуєш всі свої сили і можливості? Может, тебе стоит заняться танцами, музыкой, рисованием


? У чому причина? Швидше за все, це реакція опору перед конкретним виступом. Страх поглинув тебе! А страх - це відсутність довіри до самої себе. І психіка «відключає» твій голос, щоб ти більше не накручувала себе. Немає голосу - немає виступу. Питання як би вирішене..
. Щоб не потрапити в таку ситуацію, звернутися до досвідченого психолога і пройди тренінг впевненості.