Тривога! 6 симптомів тривожного розладу, з якими пора до лікаря

Хвилювання перед виступом або першим побаченням відчувають, напевно, всі. Але як відрізнити цей стан від справжнього тривожного розладу? Фахівці розповідають про всі деталі.

Типи тривожних розладів

Лікарі виділяють кілька типів тривожних розладів (ТР): генералізований ТР, панічний розлад, пов'язаний з фобіями ТР. Але всі вони подібні до того, що люди, які знедають почуття і відчуття, впливають на нормальне життя.

Причини тривожних розладів - генетичні та соціальні, і допомагає зазвичай психотерапія, ліки або й те й інше разом. Ось на які симптоми варто звернути увагу і здатися лікарю.

Сильний страх

Періодичні страхи - це нормально, але для людей з генералізованим ТР вони перетворюються на проблему і не проходять просто так. Таким людям властиво переживати про все: здоров'я, гроші, сімейні проблеми, але набагато сильніші, ніж зазвичай. Вони турбуються навіть тоді, коли для цього немає причин. Такий стан складно контролювати, і він сильно впливає на повсякденне життя.

Проблеми зі сном

Стрес і тривога викликають серйозні проблеми зі сном. І якщо безсоння супроводжує тебе щоночі, це привід здатися лікарю.

М'язовий біль

Майже постійна напруга в м "язах часто супроводжує тривожний розлад. Цей симптом настільки нав'язує, що люди перестають його помічати.

Проблеми з травленням

Ще один симптом, який пов'язаний з тривожним розладом. Нудота, діарея, несваріння шлунка далеко не завжди пов'язані з їжею.

Панічні атаки

Раптове почуття повної безпорадності і страху накриває на кілька хвилин, заважає дихати, частішає пульс, змушує тіло пітніти, а руки - тремтіти. Далеко не у всіх людей, які зазнали атаки, є панічний розлад, але якщо атаки повторюються - це привід здатися лікарю.

Невпевненість у собі

І тут диявол у деталях. Всім властиво іноді сумніватися в своїх здібностях, але якщо ці сумніви виникають постійно, доведеться звернутися до фахівця.