Як часто треба міняти одяг: від цього залежить якість твого життя

Дерматологи впевнені: регулярне прання одягу - запорука здоров'я. Але як часто треба відправляти в машинку різні речі?

Іноді здається: що такого в тому, щоб одягнути вчорашню сорочку, якщо вона без плям і все ще пахне свіжістю? Але краще утриматися від спокуси.

Як впливає на здоров "я недостатньо чистий одяг

Пам'ятай: навіть якщо одяг виглядає так, немов його щойно дістали з шафи, насправді це не так. Після шкарпетки на тканині зберігаються піт і бактерії, які можуть призводити до проблем зі здоров'ям.

Непомітний бруд, який залишається на футболці або блузці, потрапляє назад на шкіру і закупорює пори. Це може призводити до появи прищів, висипу і свербіння: жир з сальних залоз, який повернувся назад на твоє тіло, викликає роздратування. Пот, що накопичився, отримавши нову порцію вологи, стане ідеальним середовищем для розмноження бактерій, і тому річ, яка вранці ще здавалася свіжою, вже через годину почне джерелити неприємний запах.

Скільки разів можна надягати різні речі?

Давай розбиратися, з якою регулярністю треба міняти різні предмети гардеробу.

Нижня білизна

Ніяких сюрпризів: чисте треба надягати щодня. Єдиним винятком може стати ліфчик: його можна використовувати тричі поспіль. Але це не стосується спортивних бюстгальтерів - їх треба прати після кожного тренування.

Панчохи, колготки і шкарпетки

Дотримуємося правила наших мам: ці речі можна надягати тільки чистими. Особливо шкарпетки - стопи можуть виділяти до півлітра пота, якщо на вулиці спека або ти носиш взуття, занадто тепле для приміщення.

Футболки, топи і сорочки

Ці речі знаходяться в тісному контакті з тілом і поглинають багато поту. Їх можна носити тільки одноразово. Два-три рази можна надіти тільки футболку або блузку, яку ти носила не більше години.

Сукні

Сукня теж прилягає до тіла, так що після спекотного дня її слід відправити в кошик з брудною білизною. Але якщо ти одягаєш під сукню комбінацію, то можна носити її кілька разів поспіль.

Піжама

Вважається, що піжаму можна надягати кілька разів поспіль, адже в ліжку ми майже не рухаємося і тому не потіємо. Але це помилка: за вісім годин сну на тканині накопичується багато жиру з сальних залоз і лусочок шкіри. Піжаму треба міняти щодня.

Ти змінюєш піжаму щодня?

Так.

Немає

Спідниці, штани і джинси

Їх треба відправляти в пральну машинку після трьох-чотирьох днів шкарпетки. Так, і джинси теж! Боїшся, що тканина полиняє і втратить вигляд? Дотримуйся правил прання джинсів, і все буде гаразд.

Спортивний одяг

Тут треба неухильно дотримуватися правила «Прання після кожного використання». Мало того що ти потіла, так ще й лягала на лавки, де вже хтось до тебе побував.