Зимова пора: як вибрати бігові та гірські лижі

Як не помилитися і зробити правильне вкладення? Розповідаємо, як вибрати відповідні бігові та гірські лижі за вагою і зростом.

Як вибрати гірські і бігові лижі за зростом, вагою і рівнем майстерності? Детально розповідаємо про ключові аспекти.

Як вибрати гірські лижі для свого рівня

Який розмір гірських лиж вам потрібен? Не тільки вага і зріст спортсмена визначають довжину і особливості лиж, але і його досвід.

• Якщо ви починаючий лижник, то, швидше за все, ваш оптимальний варіант - більш короткі лижі. На них ви зможете робити швидкі повороти, але не наберете високу швидкість.
• Лижі справжніше розроблені спеціально для людей з досвідом, які люблять швидку їзду і спритно долають перешкоди.
• Особливості траси і рівень майстерності можуть визначати розмір лиж. Як підібрати правильні лижі - дивіться в таблицю.

Доглянуті траси

• Новачок - ваш зріст мінус 10 см.
• Середній рівень - ваше зростання мінус 7см.
• Просунутий рівень - ваше зростання мінус 5см.

Гірська місцевість

• Новачок - ваш зріст мінус 10 см.
• Середній рівень - ваш зріст мінус 5 см.
• Просунутий рівень - ваш зріст плюс 5 см.

Як підібрати гірські лижі за зростом і вагою: зручна таблиця

Правильний розмір лиж - застава комфортної та безпечної їзди. Особливо це актуально на складних і небезпечних гірських трасах. Орієнтуйтеся на таблицю і вибирайте відповідні лижі.

Як правильно вибрати бігові лижі

На відміну від гірських лиж, бігові призначені для плоских поверхонь.

Типи бігових лиж

• Туристичні лижі призначені для підготовлених трас. Їхні особливості - вони довгі, вузькі і легкі. Туристичні лижі зручні і швидкі.
• Класичні лижі для гонок за ознаками нагадують туристичні, але є відмінності. Головне з них - класичні бігові лижі підійдуть для агресивної і швидкої їзди, а туристичні ні. Такі лижі менш гнучкі і не підходять для новачків.
• Туристичні лижі з металевим краєм більше підходять для динамічної їзди на гірських схилах. Вони зазвичай коротші для високої маневреності і ширші для кращої стійкості і прохідності по глибокому снігу. Металеві краї краще зчеплюються з льодовою поверхнею, ніж пластикові.

Як підібрати бігові лижі за зростом і вагою

Щоб визначити правильний розмір за трьома ключовими критеріями, потрібно використовувати прості формули.

Формула для обчислення ідеальної довжини за ростом

Помножте свій зріст у дюймах на 2,7, а потім приплюсуйте 15. Зверніть увагу, що більшість лиж продаються в сантиметрах, а не в дюймах. Число, яке у вас вийде, і є потрібний розмір лиж. Наприклад, 72 дюйми ми множимо на 2,7 і додаємо 14 виходить 210 см.
Звичайно, краще приміряти кілька пар лиж, щоб зрозуміти, який комплект найкраще підходить. Ще одне правило - лижі завжди повинні бути на 10-15 см вище вас.

Формула для обчислення ідеальної довжини за вагою

Класичні лижі бувають чотирьох розмірів - від маленьких до дуже великих. Розміри змінюються залежно від виробника. При виборі лижної пари орієнтуйтеся на свою вагу.

• До 60 кг - маленький.
• 60-85 кг - середній.
• 86-95 кг - великий.
• Понад 96 - дуже великий.

Формула обчислення ідеального розміру за рівнем навичок

В першу чергу визначте свій рівень лижної майстерності. Наприклад, більш довгі гірські лижі підійдуть вже бувалим лижникам. Ще при виборі правильних лиж важливо звернути увагу на їх вигин. Правильний вигин можна визначити за вагою. Щоб розрахувати вигин, просто помножте свою вагу в кілограмах на 1 відсоток від ваги. Наприклад, вага - 98 кг, а один відсоток - 0, 98. Далі ви множите 98 на 0,98 і виходить 96 або 100 відсотків.

• Новачки - прагніть до вигину близько 100-115% маси тіла в кг.
• Середній рівень - 110-125% маси тіла в кг.
• Просунутий рівень - 120-130% маси тіла в кг.