Чи можна знизити рівень холестерину в домашніх умовах? Чому лікарі забороняють пробувати знижувати холестерин вдома?

Холестерин потрібен кожному організму, будь то дитина або доросла людина.

Завдяки ньому утворюються нові клітини, гормони.

Його показники в організмі завжди повинні бути в нормі.

Підвищення рівня говорить про наявність будь-яких збоїв в організмі або захворювань.

Кожна людина повинна знати, як швидко знизити рівень холестерину в домашніх умовах.

Швидко знизити холестерин в домашніх умовах, за які терміни - це можливо

Холестерин - це речовина подібна до жиру, організм функціонувати без нього не зможе. Всі клітини нашого організму містять його в собі. Якщо рівень у крові підвищується, то розвитку серцевих захворювань просто не уникнути. В органах утримання дорівнює приблизно 200 гр.

Всі продукти, що містять холестерин у великій кількості, для багатьох є справжнім джерелом зла. У день у кожної людини синтезується близько 5 грн холестерину. Але куди все це витрачається? Приблизно 20% міститься в головному мозку. Мала частина йде на те, щоб утворити статеві гормони.

Ні в якому разі не можна допускати ситуацій, при яких його рівень сильно підвищується. Наслідки в організмі часом бувають незворотні. Багато хто вважає, що знизити рівень холестерин в домашніх умовах можна всього за пару днів. Головне виключити шкідливі продукти, дотримуватися потрібного харчування і все буде в нормі. Але думка, на жаль, помилкова. Оскільки лікування і профілактика часом тривають по кілька місяців.

Потрібно знати, що можна робити, а що не можна. Тільки так ви зможете підвищити його рівень у крові без тяжких наслідків.

Як швидко знизити холестерин в домашніх умовах, які ліки і засоби допоможуть

Які засоби можуть регулювати рівень холестерину в крові? Це досить важливе питання, адже стосується нашого організму. Але для початку потрібно зрозуміти, який його вид корисний організму, а якої завдає шкоди:

1. Добрий. Завдяки ньому в організмі проходить процес синтезу і утворюється жовч.

2. Поганий. По організму він переноситься білками низької щільності. Відкладається на стінках судин, утворюючи тим самим бляшки.

Кошти, що дозволяють знизити його рівень

1. Дієтотерапія. У їжу потрібно вживати тільки певні продукти. Але для цього потрібно знати, в яких продуктах міститься хороший холестерин, а в яких поганий:

• Жири. Оскільки вони всі різні, потрібно стежити не за тим, яка кількість жиру надходить в організм, а за тим, яка у нього щільність.
• Вуглеводи. Бажано щоб у них був низький глікемічний індекс.
• Клітковина. Продукти, що входять у ваш раціон харчування повинні містити її у великій кількості.

2. Народні кошти.

3. Ліки. Виділяється спеціальна група препаратів - статини. Потрібно пам'ятати про те, що приймати такі ліки можна тільки після того, як їх призначить лікар.

4. Інші засоби:

• по можливості уникати стрес;
• повністю відмовитися від шкідливих звичок;
• намагатися займатися спортом;
• при надмірній вазі потрібно позбутися зайвих кілограмів.

Як швидко знизити холестерин в домашніх умовах: послідовність дій

Холестерін може підвищитися в організмі з двох причин: у раціоні багато продуктів харчування з його вмістом, відбувається синтез безпосередньо в самому організмі. Тому потрібно вжити всіх заходів, щоб жодна не друга причина не мали місця бути. Багатьох хвилює питання, як швидко знизити рівень холестерину в домашніх умовах, і чи можливо це взагалі. Зробити це звичайно можна, використовуючи такі способи:

1. Сувора дієта. Потрібно повністю опинитися про ті продукти, які містять холестерин, навіть у невеликих кількостях. Дієтотерапія передбачає виняток: сметани, твердих сирів, жирних продуктів, білого хліба, яєць. Але потрібно не тільки виключити продукти, а й включити: овочі, фрукти, морепродукти, нерафінована олія. Купуйте хліб, зроблений з борошна великого помолу. Буде краще якщо до нього будуть додані відруби.

Доброго ефект вдається домогтися від тих продуктів, які багаті рослинною клітковиною. Після проведення численних досліджень можна зробити висновок, що в етнічних расах практично не зустрічається атеросклероз. А вся справа в тому, що в їх раціоні харчування переважають бобові рослини.

Також потрібно вживати риб'ячий жир. Це можна робити як в чистому вигляді, так і в якості добавок в їжу.

Досить часто правильне харчування, відмова від куріння та алкоголю, дозволяє позбутися холестерину в домашніх умовах без таблеток.

2. Застосування лікарських засобів. Але вони обов'язково повинні мати гіполіпідемічну дію. Зменшити синтез можна після прийому наступних препаратів:

• нікотинова кислота. Препарат міститься у вітамінах або спазмолітичних засобах. На добу максимальна доза прийому становить 1,5-0,3 грама. Передозування призведе до виникнення спеки. Для того щоб запобігти цьому, рекомендується не запивати засіб чаєм або кави.
• фібрати: клофібрат, атромід, гевілон. Препарати не мають такої вираженої дії як нікотинова кислота, саме тому їх не можна приймати при холециститі.
• секвестранти. Препарати, що входять до цієї групи, сприяють виведенню ліпідів з організму.
• статини: флювастатин, правастатин. Завдяки їхній дії відбувається зниження вироблення холестерину клітковини печінки. Рівень холестерину в крові знаходиться під своєрідним захопленням. Приймати препарати краще перед сном, оскільки саме вночі вироблення холестерину зростає.

Народні кошти

Найпопулярніші трави, які застосовують для зниження рівня холестерину такі:

• настоянка календули. На добу потрібно приймати по 25 крапель календули не більше разів. Курс лікування - не менше одного місяця. Також можна готувати відвари на її основі.
• люцерна. Для цього потрібно використовувати тільки молоду рослину. Паростки можна їсти, в день по двадцять штук. Багато бабусь радять витискати сік з рослини і пити його.
• насіння льону. Практично в кожній аптеці можна купити насіння цієї рослини. Потрібно додавати його в їжу.
• здуванчик. Беріть не саму квітку, а її коріння. Попередньо добре подрібніть. Перед тим як ви збираєтеся поїсти потрібно, приймати по одній чайній ложці.
• золотий ус. Використовувати рослину, потрібно акуратно точно дотримуючись всіх дозувань. Приготувати настоянку можна наступним чином: візьміть один аркуш рослини і дрібно наріжте. Потім залийте 1 літром окропу. Поставте ємність з настоянкою в темне місце і дайте настоятися одну добу. Протягом 2-3 місяців приймайте засіб по одній столовій ложці, перед кожним прийомом їжі.

Продукти бджільництва користуються великим попитом, особливо для зниження холестирину - перга, прополіс. Приймати їх потрібно вранці, на голодний шлунок. Ще один перевірений засіб - це часник і лимон. Для того щоб приготувати з них корисний засіб, потрібно зробити наступне: подрібніть лимон зі шкірою і голівку часнику в блендері. Після того як утворюється однорідна маса, залийте все це холодною водою. Дайте наполягти 3 дні. Потім потрібно приймати суміш тричі на день по 50 мл.

Всі перераховані методи народної медицини є безпечними. Звичайно, підвищити рівень холестерину за кілька днів не вийде, але через кілька місяців можна розраховувати на хороший результат.

Хочете швидко знизити холестерин в домашніх умовах? Лікар застерігає!

Високий рівень холестерину - це сигнал організму про те, що скоро настане атеросклероз судин. Багато людей ставлять діагноз самі собі. Після того як вони стали себе погано почувати, перші вжиті заходи - це звичайно відвідування інтернету. Пацієнти починають описувати свій симптом і шукати можливі захворювання. На форумах багато порад як боротися з тією чи іншою патологією. Припустимо, діагноз поставлений правильно, і у вас дійсно високий рівень холестерину. Далі починається найнебезпечніше - це пошуки того, як швидко знизити рівень холестерину в домашніх умовах. На жіночих форумах, що тільки не пропонують. Далеко не всі вирішуються піти в лікарню і починають лікуватися самостійно. Приготовлюють спеціальні народні кошти, купують таблетки. Але тим самим тільки погіршують свій стан.

Перш ніж приступити до лікування потрібно пройти повне обстеження. Здати аналізи, отримати їх результати. Лікарі з'ясовувати клінічну картину і тільки після цього, призначать необхідне лікування.

Саме тому лікарі забороняють займатися самолікуванням. Адже якщо не зробити правильні методи лікування вчасно, то наслідки можуть бути не втішні. Напевно не кожна людина, вивчаючи способи боротьби з рівнем холестерину, читає чим вона загрожує організму. І абсолютно марно. Адже його підвищений рівень може спровокувати стенокардію, ішемічну хворобу серця, гіпертонію, порушення в мозковому кровообігу. І це далеко не весь список небезпек. Якщо вчасно не звернутися до фахівців, то багато таких захворювань можуть призвести до того, що пацієнт помре.

Саме тому лікарі наполегливо рекомендують не шукати методи підвищення рівня холестерину самостійно, а тим більше не ставити собі діагноз. Такі заходи тільки нашкодять вам.

Після 20 років рекомендується раз на півроку здавати кров на аналізи. Для того щоб контролювати рівень холестерину. Робити це потрібно навіть якщо у вас все добре. Адже чим уважніше ви ставитеся до свого організму, тим менше проблем і клопоту він вам доставить.