Кунжутна олія - корисні властивості і протипоказання. Як правильно приймати кунжутну олію з користю для здоров'я.

Кунжут вже тисячі років користується немислимою популярністю серед жителів східних країн. Не так давно він став затребуваний на кухні будь-якої справжньої господині і в наших краях. Існує навіть легенда про те, що давним-давно кунжутне насіння було ключовим інгредієнтом еліксиру безсмертя, яким жадає оволодіти будь-яка людина на планеті. Варто неодмінно задуматися про те, якими ж такими чудодійними властивостями володіє кунжут, що його так цінують і звеличують.

Насіння кунжуту використовують не лише як приправу до найрізноманітніших страви, а й у лікувальних цілях. Фахівці в галузі медицини і косметології в один голос стверджують, що кунжут дійсно допоміг багатьом людям позбутися проблем зі здоров'ям. Дуже корисним засобом є і олія, яку видобувають з кунжутного насіння. Саме про корисні властивості кунжутної олії і піде мова в цій статті.

Що таке кунжутна олія і як її отримують?

Кунжутне масло в народі іменують ще й сезамовим. Його отримують шляхом ретельного віджимання кунжутного насіння. Масло не має якогось певного яскраво вираженого запаху, тому за запахом не вийде визначити воно чи ні, підробка перед вами чи ні. Лише мало хто може відчути легкий ніжний аромат з горіховими нотками, який більше нагадує якийсь лосьйон для шкіри, ніж продукт, що використовується в їжу, наприклад. Всі, хто вже мав справу з кунжутним маслом, дивувалися його приємному присмаку і тому, як же кардинально може змінитися смак страви, якщо вона буде заправлена ним.

Часто для віджиму може використовувати не тільки сире насіння кунжуту, але і злегка підсмажене. Цікаво, що від цього залежить колір і смак олії. Тому, ви і самі з легкістю зможете визначити, яким чином віджимали кунжутне масло, яке є саме у вас на кухні. Якщо масло ніжного світлого золотистого кольору і не можна точно сказати, яке воно на смак, то це масло було отримано з сирого кунжуту. Якщо ж воно має яскравий приємний смак і темний колір, то таку олію віджимали з підсмаженого кунжутного насіння. Тепер розгляньмо склад, способи застосування та корисні властивості кунжутної олії.

Корисні властивості кунжутної олії та її застосування

Складається кунжутна олія з маси найкорисніших рідкісних компонентів і речовин, які підтримають вашу красу і допоможуть шкірі завжди бути шовковистою і оксамитовою на дотик. Одним з таких компонентів є вітамін Е. Він не тільки підвищує захисну функцію шкіри і допомагає їй боротися з згубним впливом ультрафіолетових променів, але і сприяє її омолодженню шляхом максимального розгладжування навіть самих дрібних і непомітних зморшок.

До складу кунжутної олії входить і така речовина як семазол, назву якого багато хто з нас чув, вибираючи для себе сонцезахисний крем. Туди семазол теж входить, адже вважається засобом, здатним створити навколо шкіри тимчасовий непереборний бар'єр, крізь який сонячним променям ніяк не пробратися і вони не зможуть пошкодити шкіру.

Лецитин, також наявний у кунжутній олії, сприяє зволоженню шкіри, яка страждає від зайвої сухості. Саме завдяки цій речовині масло не надто схильне до швидкого окислення.

Наша шкіра з віком стає все більш розтягнутою і втрачає вже колишню еластичність і пружність. Протеїн, яким насичена кунжутна олія, максимально захистить вашу шкіру і якомога довше допоможе їй зберігати красу і молодість.

Кунжутну олію можуть використовувати не тільки дорослі, а й дітлахи. Кожна жінка, у якої є дитина, так чи інакше, хоча б один раз, але стикалася з проблемою подразнення шкіри у дитини та її почервонінням. Кунжутна олія відмінно допомагає в таких випадках і за досить короткий період часу допоможе прибрати свербіння і почервоніння. Воно заспокоює ніжну дитячу шкіру і легко справляється з невеликими ранками і подразненнями.

Далеко не всі дами мають можливість добре відпочивати і висипатися. Якщо цього не робити, то починають з'являтися такі ознаки втоми як набряки століття і кола під очима. До складу кунжутної олії входить такий елемент як магній, що сприяє розслабленню м'язів обличчя та шкіри. Якщо регулярно наносити масло на повіки і область навколо очей на ніч, то вже на ранок стане помітно, що сліди втоми вже менш помітні, а шкіра стала рівною і ніжною.

У косметології кунжутну олію застосовують і для того, щоб допомогти позбутися від прищів, вугрів, невеликих шрамів на обличчі та інших недоліків, які помітні всім оточуючим і позбавляють вас можливості відчувати себе впевнено. У масло входять компоненти, що сприяють вирівнюванню поверхні шкіри і підвищують здатність її клітин до регенерації. За допомогою кунжутної олії не тільки можна загоювати невеликі подряпини і порізи, а й лікувати такі поширені шкірні захворювання як псоріаз або екзема.

Коли долає застуда, боротися з нею просто немає сил. Безумовно, можна сходити в аптеку і придбати різних лікарських препаратів, але, пам'ятайте про те, що всі вони негативним чином впливають на роботу печінки та інших внутрішніх органів. Для того, щоб лікувати застуду народними коштами, треба точно знати, які з них дієві, а які просто витратять ваші сили і час, не давши результат. Тому, якщо ви страждаєте сильним кашлем, то раз на день пийте по одній столовій ложці масла із насіння кунжуту. Ті, кого раптово наздогнали легеневі захворювання, теж можуть використовувати кунжутну олію в лікувальних цілях. Тільки в цьому випадки його необхідно не приймати всередину, а мазати їм грудну клітку. Перед використанням масло з кунжутного насіння краще розігріти, але не сильно. Це для того, щоб воно було приємно тілу і швидше ввібралося.

Фахівці радять усім починати свій день зі полоскання порожнини рота кунжутною олією. Ця процедура хороша тим, що запобігає карієсу, проблеми з деснами і відновлює слизову оболонку, якщо та була пошкоджена раніше. Від кунжутної олії ротові рецептори зможуть активізуватися, і ви зможете чіткіше відчувати навіть найніжніший і найтонший смак будь-якої їжі. Кажуть, що кунжутна олія використовується дегустаторами, адже їм, як нікому необхідно, щоб рецептори працювали на повну міць.

Кунжутна олія у складі масок для обличчя

Масло із насіння кунжуту можна заслужено вважати універсальним продуктом. Воно найкращим чином здатне впливати як на внутрішні органи, так і на ваш зовнішній вигляд. Зовнішньо використовувати масло можна різними способами. Одні просто додають трохи масла до крему і наносять щодня на обличчя, інші ж воліють користуватися ним для зняття косметики, адже воно має приємну жирнувату консистенцію і з легкістю розчиняє навіть найстійкішу косметику, не розмазуючи її по обличчю під час змивання.

Насправді, кунжутну олію можна не тільки в різні креми додавати, а і в будь-які засоби теж. Це може бути будь-яка пінка для обличчя, і очищаючий лосьйон, і гель для умивання. Абсолютно неважливо, який у засобу склад, адже кунжутна олія відмінно поєднується з усіма компонентами. Можете додати його стільки, скільки побажаєте, шкоди це ніякої не принесе, одну лише користь.

На його основі навіть вдома можна виготовити хороші і дійсно ефективні маски для шкіри на обличчі. Особливо добре маски з кунжутною олією допомагають для старіючої шкіри, жирної і надмірно сухої.

Ось кілька рецептів, які варто взяти собі на замітку:

1. Візьміть трохи кунжутного масла і змішайте його з парою крапель мандаринової ефірної олії. Готову суміш плавними рухами пальців втирайте в шкіру обличчя протягом двох хвилин. Якщо таку процедуру виконувати щодня, то незабаром з особи підуть сліди втоми і зменшиться її набряклість.

2. До ста мілілітрів кефіру додайте одну ложку масла з кунжутного насіння. Добре перемішайте і наносіть на обличчя, шию і зону декольте. Через 20 хвилин змийте маску зі шкіри. Ця процедура прибирає запалення, зволожує суху шкіру і бореться зі старінням і появою зморшок.

3. Якщо взяти одну ложку порошку какао і додати до неї столову ложку кунжутного масла, то вийде маска, яка бореться з передчасним старінням і допомагає надати шкірі омолоджуючий ефект. Маску потрібно наносити щодня на обличчя на 15 хвилин. Цю ж маску можна застосовувати і тим, у кого нескінченні проблеми зі шкірою і часто з'являються прищі та інші висипання.

Протипоказання і шкода кунжутної олії

Всі навколо твердять про неймовірну користь масла із насіння кунжуту, але, не потрібно забувати, що воно, як і будь-який існуючий продукт, має якісь протипоказання і в деяких випадках здатне завдати організму шкоди.

1. Ця олія категорично забороняється використовувати тим, у кого проблеми зі стільцем, адже вона може зробити ослаблюючий ефект. У цьому випадки у вас може бути діарея, яка припиниться лише тоді, коли залишки масла будуть виведені з організму.

2. Утримайтеся від використання олії, якщо страждаєте алергією на будь-які горіхи.

3. Кунжутна олія допомагає поліпшити згортання крові, тому її не можна використовувати людям, які страждають на тромбози.

Перш, ніж приймати кунжутну олію, проконсультуйтеся з фахівцем, адже всі ознайомлені з тим, які наслідки від самолікування. Все робіть правильно і будьте здорові!