Нова концепція профілактики цукрового діабету 2 типу

Всесвітня організація охорони здоров'я запропонувала нову концепцію профілактики цукрового діабету 2 типу. Вона заснована на дослідженні, проведеному Берлінським інститутом IGES. Раннє лікування попереджає не тільки нові діабетичні захворювання, а й багато непрямих збитків.

Що потрібно робити, щоб не було діабету?

Згідно з IGES, 11 000 інсультів і 31 000 ниркових недостатностей можна запобігти лікуванням предіабету. Раннє і послідовне втручання дозволить скоротити кількість захворювань на 275 000 до 2065 року.

Дослідження чітко показує, що профілактичні стратегії важливі для стримування поширення постіндустріальної хвороби.

Цукровий діабет - це не вулиця з одностороннім рухом. При своєчасному втручанні можливо повністю усунути патологію.

Для досягнення успіху, однак, необхідні інструменти повинні застосовуватися своєчасно.

Основа нової концепції профілактики діабету - ранній початок лікування при незначно підвищеному рівні цукру в крові. Фахівці пропонують призначати терапевтичні заходи при значеннях глюкози понад 6,8 ммоль/л.

6 кроків з профілактики «цукрової» хвороби:

1. помірні фізичні навантаження: біг трусцою, скандинавська ходьба або плавання;
2. скорочення кількості споживаної кухонної солі;
3. збільшення споживання калію;
4. зменшення маси тіла;
5. нормалізація робочого дня;
6. вживання «легень» цукрознижувальних засобів: стевія, чорний перець або клітковина.

Згідно DAK-Health, виграють не тільки самі пацієнти, а й система охорони здоров'я. Річна вартість такої програми становить близько 200 мільйонів євро. Держава зможе заощадити витрати на охорону здоров'я у зв'язку з попередженням 31 000 захворювань нирок, пов'язаних з діабетом.

Ненормований графік збільшує ризик діабету?

Робота більше 45 годин на тиждень пов'язана з підвищеним ризиком розвитку діабету. Дослідники відстежували стан здоров'я 7 065 канадських робітників у віці від 35 до 74 років протягом 12-річного періоду.

Вони розділили робочі години учасників на 4 групи: 15-34 години, 35-40 годин, 41-44 години і 45 і більше годин. Фахівці також розглянули ряд потенційних факторів, що впливають на ризик хвороби. Вчені також врахували фактори робочого місця - змінна робота і конфлікти в колективі.

Протягом періоду спостереження у кожного 10 учасника розвинувся діабет 2 типу. Захворювання частіше діагностувалося у чоловіків, старших вікових груп і людей з ожирінням.

Тривалість робочого тижня не була пов'язана з підвищеним ризиком захворювання у чоловіків. Ситуація відрізняється для жінок: більше 45 годин на тиждень підвищує ризик розвитку патології на 60%.

Тому нормалізація графіка роботи - основний крок профілактики цукрового діабету, підкреслюють вчені.

Що робити пацієнтам з виявленим цукровим діабетом?

Якщо діабетики зберігають тиск, рівень ліпідів, цукру і стан нирок у цільовому діапазоні, очікувана тривалість життя не зменшується. Ризик серцевого нападу або інсульту тоді аналогічний з таким у здорових людей.

Репрезентативне дослідження зі Швеції показує, що можна жити довго з хронічним захворюванням, якщо тримати його «під контролем». Автори оцінили дані 271 174 осіб з діабетом 2 типу за більш ніж 5 років. Вони порівняли їх з контрольною групою з 1355 870 пацієнтів без діабету.

У дослідженні вони зосередилися на 5 класичних факторах ризику, які призводять до передчасної смерті:

• підвищений вміст глюкози в крові;
• рівень ліпідів у крові;
• артеріальний тиск;
• погана функція нирок;
• куріння.

Діабетики, які зберегли всі значення в цільовій області, мали майже схожий зі здоровими людьми ризик смерті. Постійно підвищений рівень цукру в крові був найвищим фактором ризику розвитку інсульту і серцевого нападу.

Люди з діабетом 2 типу схильні до підвищеного ризику серцево-судинних захворювань. Діабет 2 типу може призвести до безлічі супутніх захворювань і ускладнень. Вчені радять людям навіть без діабету регулярно проходити аналізи крові на цукор. При перших ознаках необхідно починати лікування.