Продукти, які нас збуджують і які вбивають бажання

Екзотичні фрукти і риба, різні види бобових і морепродуктів - не просто їжа. Це інгредієнти, в яких знаходяться різні невидимі звичайному оку вітаміни і мікроелементи, здатні оздоровити наш організм, подарувати красу і молодість, а також дають або відбирають статевий потяг.

Продукти, що посилюють сексуальні відчуття і збільшують час статевого акту

Чоловіча потенція - важлива складова вдалого сексу, тому щоб вона була в нормі, її потрібно підтримувати. Роблять це продукти, які багаті білками, вітамінами В, Е і А. А ось вуглеводи і жири (хліб, здоба, жирні сорти м'яса) негативно впливають на потенцію, з ними потрібно бути обережнішими.

Обов «язково додавайте чоловікові порцію м» яса, риби та яєць. Нехай його раціон буде різноманітним, на гарнір можна приготувати овочевий салат, включивши в нього селеру, редьку, шпинат або ріпу. Природно, за смаком можна додати й інші овочі, заправити краще маслом з часником, який, як і цибуля добре впливають на потенцію.

Волоські горіхи є сильним афродизіаком, тому пригостіть свого чоловіка на романтичній вечері овочевим салатом, шматочком риби і заправкою з часнику і горіхів. Ніч любові забезпечена.

Не залишаються без уваги і молоко, сметана і сир, додавайте ці продукти в меню і побачите, як зміниться ваше життя.

Трошки солодкого

Чудовими якостями володіють банани, їх дія тривала, нерідко на весь день.

Фініки здатні не тільки поліпшити потенцію, але і продовжити процес статевого акта. Додайте сюди авокадо з його чудовими властивостями і подружнє життя може здатися раєм і казкою.

Не варто забувати про шоколад. Він не тільки здатний підняти настрій і подарувати радість, але і дозволяє зануритися в стан закоханості через вироблення гормону ендорфіну (гормон радості).

Деякі жінки знають, що після полуниці настрій стає грайливим і романтичним, вся справа у фруктовому цукрі і те, як на нього реагує організм.

Продукти, здатні загасити пожежу кохання

Крім зниження потенції, перераховані нижче продукти здатні нашкодити і здоров'ю.

В першу чергу це продукти швидкого приготування і фаст-фуди, потім йдуть напівфабрикати. Склад цих інгредієнтів заслуговує критики, адже в них маса ароматизаторів, барвників та інших не дуже корисних для нашого організму елементів.

Продукти, багаті вуглеводами негативно позначаються не тільки на фігурі, але і потенції. Наприклад, білий хліб, в поєднанні з ковбасою є ворогом номер один для здоров'я чоловіка.

Продукти, у складі яких присутня соя, теж можуть негативно позначитися на потенції і статевому потязі. Те саме стосується і алкоголю, хоч багато хто і впевнений, що діє він протилежно, однак після короткого розширення судин і припливу крові настає звуження судин, відтік крові і скрутна ерекція.

Що стосується кількості

Часто після важкого трудового дня ми поспішаємо додому. Поїсти і відпочити, однак після ситної вечері (за рахунок повільного насичення ми може з'їсти в кілька разів більше) ми відчуваємо тяжкість, велику втому і сонливість. Ні про які втіхи і мови бути не може. Виходить, що якщо переїли - це теж погано.

Вивід: потрібно стежити не тільки за тим, що ви їсте, але і скільки. Тільки в поєднанні цих двох моментів вийде повноцінне статеве життя.

Текст: Ксенія Олександрівна