Вчені: після 45 років схуднути стає практично неможливо

Сьогодні схуднути хочуть практично всі люди, які мають надмірну вагу. Люди ж середнього віку з різних причин часто повніють, відчуваючи великі труднощі зі схудненням. Як випливає з висновку медиків, пов'язано це з певним типом жирової тканини, який до старості поступово перестає бути активним.

Крім звичайного, білого жиру, що розташовується, як правило, на животі і боках, в організмі є також коричневий жир, що спалює білий з метою вироблення теплової енергії.

Як правило, основна частина жиру розташовується під шкірою живота і стегон. Саме сюди при переїданні та нестачі фізичної активності відкладаються зайві кілограми. У тілі людини присутній і так званий коричневий жир, який за допомогою вироблення теплової енергії спалює основний, білий.

Саме коричневий жир розганяє обмін речовин. У новонароджених його, як правило, можна знайти між лопаток. Він допомагає дитині допомагати при народженні підтримувати температуру тіла. Незважаючи на те, що поступово значимість цього жиру слабшає, він не зникає зовсім. Найбільша його кількість відзначається в організмі чоловіків.

Японські вчені довели, що в міру старіння, порушення ембріонального стану активність коричневого жиру зменшується, тобто він спалює менше білого. Саме тому людям середнього віку набагато складніше зберегти струнку фігуру.

Однак дослідження дали напрям розробці так званим «метаболічним перемикачам», які здатні дати коричневому жиру «нове життя».

Ожиріння, крім проблеми естетичної, несе з собою ще й проблему здоров'я, оскільки жир, що оточує внутрішні органи часто викликає різні серцево-судинні захворювання, а також діабет.

Згідно з підрахунками, людям після 45 років для того, щоб збереже свою вагу в нормі, необхідно зменшити споживання їжі на 200 ккал на день. Склад раціону для таких людей поки не розроблений.