Як зняти спазм м'язів шиї. Безпечні та ефективні засоби для усунення больових відчуття при спазмі м'язів шиї

Спазм шиї - це явище, при якому відбувається стиснення нервових пучків і судин, а потім м'язової тканини.

При виникненні спазмів, людина відчуває досить сильний біль, яка чимось нагадує «постріли».

Спазм м'язів шиї: симптоми і причини

При виникненні такого неприємного захворювання, як спазм м'язів шиї, найчастіше страждає саме нервова тканина.

Навіть незважаючи на те, що спазм м'язів не є серйозним захворюванням, людина все одно відчуває великий дискомфорт, а можливість повноцінно працювати зникає. Вчасно невилічене захворювання, може призвести до розвитку неврозу.

Причини спазму шиї:

1. Найчастіше спазм м'язів шиї виникає саме навесні, в той час, коли погода мінлива. Одягнувшись «по погоді», люди не думають про те, що це може бути небезпечним, а вже вранці прокидаються з відчуттям сильного болю.

2. У крові бракує натрію. Натрій є досить важливою речовиною для всього організму - електроліт, без нього багато процесів не можуть бути виконані. У момент скорочення м'язів, саме він забезпечує спокій всім м'язовим клітинам. При зневодненні організму або прийомі сечогінних препаратів, натрій може загубитися. У зв'язку з його нестачею в організмі, м'язи не зможуть розслаблятися повноцінно.

3. Авітаміноз. У м'язовому скороченні відчують такі вітаміни, як: B і D. Якщо цих вітамінів буде не вистачати, розвинеться спазмофілія. Спазми м'язів шиї будуть свідчити про розвиток захворювання.

4. Міжхребцева грижа в шийному відділі.

5. Численні травми.

6. Втома м'язів, виникає при тривалому знаходженні в одному положенні.

7. Міозит - м'язова тканина запалена.

Весняний період з оманливою погодою і неповноцінне харчування, призводять до того, що у багатьох виникає таке неприємне і по-своєму небезпечне захворювання, як спазм м'язів шиї.

Симптоми:

Дізнатися про наявність захворювання людина може за такими симптомами:

• «простріли» можуть відчуватися по всій руці;
• міозит супроводжується такими неприємними відчуттями, як: оніміння шкірних покривів;
• функції м'язового апарату повністю порушуються. Людина не може без болю проковтнути їжу, рухи голови обмежуються.
• при нормальному кров'яному тиску відчувається сильний головний біль.

Кожен симптом по-своєму неприємний, саме тому, після їх виникнення, потрібно вживати заходів для лікування захворювання. Якщо лікування було розпочато своєчасно, то вже через кілька днів виникне значне полегшення.

Спазм м'язів шиї: ліки і процедури

Для лікування недуги лікар, як правило невролог, підбирає курс індивідуальної терапії, ґрунтуючись на причинах виникнення та симптомах.

Наприклад, якщо м'язи в шийному відділі мимоволі скорочуються в результаті довгого перебування в одному і тому ж положенні, то зняти больові відчуття можна простими рухами: нахиляти голову в різні боки або обертати їй.

Така гімнастика дозволить зняти напругу, кровообіг в організмі буде поліпшено.

Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, які дав лікар, то домогтися хороших результатів можна дуже швидко.

Медикаментозна терапія

Найпростіший і доступний спосіб для лікування захворювання - це прийом лікарських засобів.

Однак займатися самолікуванням в даній ситуації небезпечно, рекомендується заздалегідь проконсультуватися з лікуючим лікарем.

При гострому спазмі м'язів шиї, потрібно прийняти нестероїдні препарати або почати ставити протизапальні уколи. До препаратів даної групи, відносять наступне: ібупрофен, диклофенак, метіндол, кетопрофен.

Протизапальні препарати швидко купують набряк у нервових корінцях. Крім цього, вони здатні швидко зняти больові відчуття. Але багато хто чомусь вважає, що ці препарати приносять тільки шкоду, оскільки виникає багато неприємних побічних ефектів. Насправді це не так. Адже кожен лікарський препарат потрібно приймати згідно з інструкцією або призначенням лікаря. Якщо все правильно, то шкоди точно не виникне.

При лікуванні спазмів м'язів шиї, приймати лікарські препарати можна не більше семи днів. За такий короткий час побічні ефекти не зможуть проявитися, а всі симптоми будуть успішно усунені.

Зверніть увагу!

Якщо лікарські препарати не дали потрібно ефекту, а їх прийом затягнувся довше, ніж належить, слід негайно звернутися за допомогою до фахівця, оскільки симптоми недуги схожі з таким захворюванням, як грижа міжхребцевого диска.

Масаж шиї

Розслабити м'язи можна за допомогою масажу в області шиї і комірцевої зони.

Фахівець в даній області, за кілька сеансів може позбавити вас від спазмів, а також визначить, в якому відділі хребця існують проблеми.

Якщо ви занадто зайняті і не можете регулярно відвідувати курси масажу, можна придбати для цього спеціальні масажери. Вони призначені для самостійного використання в домашніх умовах. Це актуально для тих людей, які не можуть ходити на повноцінний масаж.

Знеболюючі препарати

Зняти спазми можна такими лікарськими засобами, як пропоксифен і гідрокодон. Використовують тільки у вкрай важких випадках, зловживати не можна, оскільки можуть виникнути побічні ефекти.

Магнітна терапія

Даний вид терапії передбачає носіння спеціальної магнітної подушки, або магнітного браслета. Вироби здатні впливати магнітними струмами на весь організм в цілому, стан хворого буде поступово поліпшуватися.

Міорелаксанти

Препарати гарантують релаксацію всіх уражених ділянок. Призначаються вони при виявленні серйозних захворювання. Препарати Баклофен, Мідокалм, здатні знизити м'язові спазми в шиї.

Увага!

Самовільне призначення таких препаратів та їх прийом, категорично заборонений. Підібрати їх може виключно лікар, виходячи з індивідуальних особливостей кожного пацієнта.

Спазм м'язів шиї: народні кошти

Спазми м'язів шиї можуть застати людину в зненацька, але що ж робити? Крім того, що необхідно пройти курс лікування лікарськими препаратами, можна використовувати і рецепти народної медицини.

Багато лікарських трави володіють хорошим протизапальним і знеболювальним ефектом, а їх прийом не завдає організму, зокрема шлунково кишковому тракту, такої шкоди, як деякі лікарські препарати.

Також доведеться на деякий час відкласти в бік багато домашніх справ. Потрібно намагатися акуратно повертати голову, не робити занадто різких рухів.

Лікуючий лікар напевно призначить комплекс ЛФК, нехтувати ним не варто, так як для організму це корисно.

Багато рецептів з народної медицини радять і фахівці, наприклад прогрівання, настоянки на основі лікарських трав. Застосовувати все це можна і потрібно, але тільки використовуючи перевірені рецепти. Нижче представлені найефективніші народні засоби для зняття спазму м'язів шиї.

Спазм м'язів шиї: лікування, покрокові інструкції

Зняти больові відчуття і запальний процес, можна використовуючи такі засоби:

1. Зірвіть маленький кущик брусники, оберіть її і добре подрібніть. Помістіть ягоди в ємність і залийте однією склянкою окропу, накрийте зверху кришкою і наполягайте на водяній бані, близько двох годин. Отриманою засіб приймайте три рази на день, по одній ложці.

2. Дрібно подрібніть березову кору й осину (по сто грамів), а також кору дуба, в розмірі 50 грамів. Всі перемішайте і залийте одним літром окропу, поставте на повільний вогонь і томіть 30-40 хвилин. Заберіть настоянку і почекайте поки вона охолоне, після цього процедіть. Кілька разів на день пийте по пів склянки. Не лякайтеся, якщо після вживання цих ліків, захворювання загостритися, через пару днів все прийде в норму, і ви відчуєте значне полегшення.

3. Візьміть пів кілограма алое і прокрутіть через м'ясорубку, додайте до нього 0,5 меду, а також пів літра вина (бажано кагору), всі інгредієнти ретельно перемішайте. Настоянка ставиться в темне, прохолодне місце, на один тиждень. Вживати потрібно наступним чином: перші п'ять днів пийте по одній чайній ложці тричі на день, за деякий час до прийняття їжі, потім по одній великій ложці тричі на день. Загальний курс лікування становить півтора місяці. Завдяки настоянці вдасться позбутися остеохондрозу, хронічного радікуліту.

4. Візьміть невелику чорну редьку і потріть її на терці, потім покладіть у кілька шарів на лляну серветку і докладіть до хворого місця. Зверху рекомендується докласти поліетиленову плівку і обернутися ковдрою або рушником. Тримати компрес доти, доки не виникне бажання його прибрати. Процедура повторюється кожен день, протягом одного тижня. Але слід врахувати, щоб уникнути опіків, попередньо шкіра змащується рослинною олією.

Для того щоб назавжди позбутися даного захворювання, потрібно встановити точну причину його виникнення та усунути її. Для цього все-таки необхідно відвідати медичний заклад і пройти повну обстеження.

Ні в якому разі не потрібно чекати, коли все пройде само. Використовувати народні кошти потрібно в поєднанні з лікарськими препаратами, таким чином, буде досягнутий більший ефект, а одужання настане набагато раніше.

Не можна забувати про методи профілактики, оскільки саме вона дозволяє заздалегідь попередити розвиток захворювання. Ну і звичайно намагайтеся частіше обстежитися у фахівців, хоча б просто для того, щоб знати, що у вас все в порядку.