Популярність какао зростає з кожним роком. За останні 60 років його споживання в світі збільшилося в п'ять раз¹. Частково це сталося за рахунок темного і гіркого шоколаду, який став популярним через великий вміст какао, і, отже, корисного впливу на організм. Саме дерево какао виглядає незвично, на ньому одночасно знаходяться і квіти, і плоди. Урожай знімають два рази на рік, але з одного дерева він не дуже великий.

У період вагітності потреба в корисних речовинах зростає в рази. Для того щоб заповнити їх брак, рекомендують їсти висушені сливи. Чорнослив при вагітності здатний заповнити брак вітамінів групи В, аскорбінової кислоти, токоферолу, заліза, харчових волокон. Але слід враховувати, що зловживання сухофруктом призводить до розладів ЖКТ. Тому вкрай важливо правильно підібрати оптимальну кількість плодів для раціону в період виношування малюка.

Апельсин вважається низькокалорійним продуктом, що допомагає спалювати жирові відкладення. Фрукт нерідко застосовується тими, хто бажає позбутися зайвих кілограмів, не витрачаючи на це багато часу і коштів. Дієта на апельсинах користується великою популярністю серед різних категорій людей, призначена для схуднення в найкоротші терміни і може застосовуватися в будь-якому віці.

Народившись на світ, малюк починає поступово пристосовуватися до зовнішнього світу. Грудне молоко з часом перестає бути єдиним постачальником необхідних поживних речовин в його організм, і перед мамою постає питання: з чого починати? Гречана каша для першого прикорму - варіант, який відмінно переноситься ще недосконалими внутрішніми системами малюка, і тому рекомендується педіатрами.