Користь і шкода кінзи для організму жінки

Питання про те, які саме кінза має корисні властивості і які протипоказання до її вживання жінками, досить цікаве. Це одна з рослин, згадка якої викликає асоціації зі східною кухнею. У сирому вигляді ця трава має виражений специфічний запах, що визначив ще одну її назву - клопівник. Поряд з цікавими смаковими якостями, вона має терапевтичні властивості і відмінно підходить для жінок.

Чим корисна кінза

Коріандр - саме так називають кінзу в Європі - містить цілий комплекс біологічно активних речовин:

• ліналоол, що застосовується у складі антибактеріальних крапель;
• цинеол, який є одним з найсильніших натуральних антисептиків;
• ефірні масла, що служать основою для створення офтальмологічних ліків;
• аскорбінову кислоту, каротин і рутин, які сприяють вітамінізації організму;
• олеїнову, ізоолеїнову, пальмітинову, стеаринову і миристинову жирні кислоти;
• кверцетин, що володіє антиоксидантними властивостями.

Такий склад кінзи стимулює роботу печінки, а залізо, що міститься в рослині, допомагає боротися з анемією. Ліки на основі коріандру виступають як антисептики і знеболювальні при гастритах і виразковій хворобі.

Широко використовують кінзу в складі жовчогонних зборів і в якості протиглистого препарату. Рослину застосовують для профілактики і лікування безсоння, неврозів і депресивних станів.

Яка користь кінзи для організму жінки

Найбільш відчутну користь від застосування кінзи жінки відчують у період менструацій. Відвар із насіння коріандра відмінно допомагає зняти характерні для цих днів спазми і вгамувати супроводжуючий їх біль. У сирому вигляді кінза, додана в салати, допомагає полегшити болючі стани при ПМС і клімаксі.

Вживання кінзи викликає легкий сечогінний ефект, а це дозволяє зменшити набряки у жінок у період вагітності.

Проблемою для жінок виступають грибкові ураження і всілякі запалення шкірних покривів, включаючи тріщини сосків. Для лікування таких недуг застосовні компреси з настою кінзи.

Для жінок, які досягли сорокаріччя, важливою виявляється здатність кінзи протистояти розвитку дегенеративних змін організму. Серед таких - хвороба Альцгеймера, діабет та онкологічні захворювання.

Протипоказання до прийому коріандра

Кінза практично не має протипоказань. Перше - це можливість розвитку алергічної реакції на компоненти рослини. Друга небезпека - вживання погано промитого листя коріандра. На них здатна залишатися сальмонела.

Дієтологи та репродуктологи не радять вживати цю траву жінкам, які виношують дитину: вплив коріандра на розвиток плоду маловивчений.

Косметологічне застосування кінзи

Властивості кінзи дозволяють застосовувати її в косметології. Компоненти рослини використовуються для того, щоб повернути жіночій шкірі здоровий стан. Сік кінзи прибирає зі шкіри жирний блиск. Застосовують такий сік і для освітлення пігментних плям, у тому числі - темних доль.

Для оздоровлення волосся застосовують маски з кінзи. Готують їх так: в блендері перемелюють свіже листя цієї трави упереміш з невеликою кількістю чистої води. Отриману рідку кашицю на годину наносять на волосся голови, а потім ополаскують. Процедуру проводять двічі на тиждень протягом місяця.

Завдяки хлорофілу, коріандр виступає натуральним детоксикантом. Він виводить з організму надлишок продуктів розпаду. Як наслідок, тіло набуває приємного запаху.

Кінза при невмереному вживанні здатна призвести до порушення менструального циклу, тому жінкам слід бути обачними при складанні раціону харчування.

Користь і шкода від прийому кінзи незрівнянні. Позитивних наслідків від її контрольованого вживання набагато більше, ніж можливих небажаних ефектів.

Відео

[]

Читайте далі: користь і шкода гарбузового насіння для жінок