Як допомогти дитині налаштуватися на навчання після канікул

Літній відпочинок закінчився, діти повернулися до школи, але подумки ще знаходяться десь далеко. Зібратися і перебудуватися на іншу реальність з потоком нової інформації та домашніх завдань важко. Як їм допомогти, що робити батькам - розповідає людина, яка працює з дітьми вже багато років і розбирається в тонкощах дитячої психології, - директор міської основної та старшої Ломоносівської школи Наталія Локалова.

Повторіть пройдене за минулий рік

Перш ніж приступати до нового, варто виявити прогалини в знаннях. Постарайтеся виділити півгодини протягом декількох днів і повторити з молодшими дітьми те, що встигло забутися за літо. Вирішіть кілька прикладів з підручника за минулий рік, згадайте правила орфографії та пунктуації.

Зазвичай вчителі на перших уроках приділяють увагу повторенню пройденого матеріалу, але дитина може прослухати, пропустити, тому подібні домашні заняття точно не будуть зайвими.

Старшокласники більш самостійні і організовані в цьому плані, і самі розуміють свої слабкі сторони.

Підвищуйте навантаження поступово

Не поспішайте записувати школяра в різні секції, на курси іноземної мови та додаткові заняття. Дайте йому час звикнути до школи і влитися в режим. Вересень - місяць перехідний. Інтенсивний розклад, в якому немає місця для відпочинку, може обернутися стресом і викликати зворотний ефект - небажання щось робити взагалі. Не квапте події, нехай адаптація до навчальної діяльності буде плавною.

Оновити робоче місце

Не дарма кажуть, що порядок навколо - порядок і в думках. А безлад, навпаки, відволікає і заважає зосередитися. Приберіть зі столу все зайве і залиште тільки те, що потрібно для навчання. Можна змінити обстановку, зробити навколо невелику перестановку, зайнятися разом зі школярем організацією простору. Це дисциплінує і налаштовує на розумову діяльність.

Щоб початок навчального року викликало приємні асоціації, надайте дитині можливість вибрати щось нове для школи з улюбленим героєм гри, фільму, книги. Нехай ця річ надихатиме на заняття. А старшокласників, особливо дівчат, порадує і налаштує на школу щось нове з одягу.

Режим дня - це важливіше, ніж здається

Восени ми в принципі більш схильні до льону. Світловий день стає коротшим, прокидатися все важче, багато хто відчуває апатію, втому, брак енергії. Важливо лягати спати раніше, щоб школяр спав стабільно по 7-8 годин. Як не банально, але здоровий повноцінний сон має велике значення, сприяє сприйняттю нової інформації. Від того, з яким настроєм дитина буде прокидатися - роздратований і втомлений або бадьорий і повний цікавості, залежить те, як пройде день. У старшокласників попереду інтенсивна підготовка до іспитів, заняття з репетиторами. На всі потрібні сили, а де їх взяти, якщо підліток спить по 4 години на добу?

Також визначте, в який час будуть виконуватися домашні завдання. Росспоживнагляд рекомендує після школи відпочити 1-2 години, перш ніж знову відкривати підручники.

Краще, якщо цей час буде йти не на перегляд YouTube або TikTok, а на активний відпочинок - прогулянку, спорт, творчість. Але в той же час, не відкладайте уроки на пізній вечір, коли дитина втомиться і буде не в змозі сконцентруватися.

У нашій школі, наприклад, діти проводять час і в другій половині дня. Відвідують гуртки, займаються спортом - це хороший спосіб переключити увагу. Потім повертаються до навчальної діяльності і виконують домашні завдання. Такий баланс дотримуватися дуже важливо.

Планування часу - ваш головний друг

Складіть розклад на тиждень і повісьте на видне місце. Не забудьте залишити там вільні години, адже дітям, як і дорослим, теж потрібно мати час на себе. Обговоріть плани на навчальний рік - можливо, за літо у школяра з'явилися нові захоплення та інтереси. Він захоче займатися більш поглиблено, наприклад, програмуванням, робототехнікою, дизайном, іноземною мовою.

Тим, хто постарше, саме час подумати про профорієнтацію і визначитися з цілями на майбутнє. Восени в багатьох університетах проходять Дні відкритих дверей. Обговоріть, куди варто поїхати, з якими факультетами познайомитися.

Зберігайте спокій

Діти зчитують емоції, орієнтуються на них, переймають хвилювання, навіть якщо не розуміють, чим конкретно воно викликане. Тому не переживайте, якщо дитина багато чого за літо забула - згадає, шкільна обстановка в цьому допоможе. Намагайтеся підтримувати учня і з розуміємо ставитися до проявів ліні в перші кілька тижнів. Це нормально для всіх, навіть для відмінників і дітей, які люблять ходити в школу. Скоро їх захоплять нові предмети, спілкування з однокласниками та інші приємні моменти.

Відео

Джерела:

1. How to Make Your Child Interested in Studying, сайт

2. 7 Tips for Parents to Help Your Child Develop Effective Study Skills, сайт