Фруктовий салат для дітей

Інгредієнти:

Груша - 150 г

Банан - 150 г

Апельсин - 250 г

Виноград зелений - 100 г

Виноград чорний (кишмиш) - 100 г

Яблуко - 100 г

Ананас (консервований) - 80 г

Калорійність: 53 Кал

Загальний час приготування: 20 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Свіжі фрукти - це прекрасне джерело різних корисних речовин як для дорослих, так і для дітей. Різноманітні фруктові страви стануть відмінною заміною калорійних і шкідливих для здоров'я дитини солодощів. Вживати салати з фруктів можна дітям старше одного року. При приготуванні різноманітних фруктових салатів слід враховувати смакові пристрасті дитини, а також схильність до алергічних реакцій на який-небудь фрукт, відповідно, цей фрукт необхідно буде виключити зі складу салату.

Пропоную простий і швидкий варіант приготування фруктового салату для дітей. Складові салату, крім винограду, нарізаються кубиками, висипаються в салатник, перемішуються, і все - соковитий і смачний фруктовий салат готовий.

Підготуємо продукти для приготування фруктового салату для дітей.

Консервований ананас відкидаємо на сито, щоб скло рідина.

Яблуко і грушу очищаємо від шкірки і насіннєвої коробочки, нарізаємо невеликими кубиками.

Банан нарізає напівкружлями або кубиками.

Апельсин очищаємо від шкірки, кожну дольку звільняємо від плівки і нарізаємо середнім кубиком. Ананас нарізаємо невеликим кубиком.

Нарізані фрукти складаємо в салатник. Виноград обриваємо з гілки, видаляємо хвостики і додаємо ягідки в салатник. Якщо виноградини великі, то розрізаємо їх уздовж на половинки. Не забуваємо видалити кісточки з ягід, якщо вони є. Перемішуємо складові салату.

Соковитий і смачний фруктовий салат для дітей готовий.