Фруктовий салат з дині, нектаринів, ківі
Інгредієнти:
Диня - 150 г
Ківі - 1 шт.
Нектарін - 1 шт.
Виноград 50 г
Мед - 1 ст.л.
М'ята - 1 гілочка
Калорійність: 67 Кал
Загальний час приготування: 10 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Влітку я вважаю за краще готувати якомога більше різноманітних фруктових салатів, які в спеку легко втамовують спрагу, та й користь від таких салатиків очевидна!
Сьогодні запропоную фруктовий салат з дині, нектаринів, ківі - просто, швидко і неймовірно смачно!
Підготувати всі продукти для приготування фруктового салату.
Диню очистити від шкірки і нарізати невеликими шматочками. Очистити ківі від шкірки і спочатку нарізати кружечками, а потім кожен гурток - на четвертинки.
Виноград розібрати на ягоди і вимити. Виноград повинен бути без кісточок. Великі виноградини можна розрізати навпіл.
Нектарин розрізати навпіл і витягти кісточку. Нарізати м'якоть нектарина невеликими шматочками.
Викласти всі інгредієнти салату в миску.
Як заправку використовувати мед - полити салат медом і добре перемішати.
Фруктовий салат з дині, нектаринів і ківі перекласти в порційні тарілки, прикрасити листками свіжої м'яти і подати до столу.
Приємного апетиту!