Гарнір із зеленого горошка і моркви в пароварці

Інгредієнти:

Зелений горошок заморожений - 3-4 склянки

Морква - 30 г

Сіль - 3 г

Оливкова олія - 10 г

Паприка пластівці - 5 г

Калорійність: 82 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Для приготування гарніру із зеленого горошка і моркви в пароварці знадобляться наступні продукти.

Моркву очистіть і поріжте дрібним кубиком, приблизно рівним горошинам або трохи більшим за обсягом, щоб час варіння був приблизно однаковим при одночасній закладці.

Викладіть моркву в чашу пароварки.

Додайте туди ж горошок прямо з пакету (у відомих виробників заморожуються вже готові до використання овочі).

Присоліть і додайте трохи пластівців паприки.

Збризніть оливковою олією, її частина проллється у воду, але з парами все одно буде підніматися і покривати овочі тоненькою плівкою.

Вскип'ятіть воду і встановіть над нею чашу з горошком, варите на пару хвилин 8-10, спробуйте горошини на смак.

Яскравий і соковитий гарнір з корисних овочів готовий!

При варінні на пару зберігаються всі корисні властивості продуктів, до того ж залишається їх натуральний смак.

Частіше готуйте в пароварці! Приємного апетиту!