Крила індички в мультиварці

Інгредієнти:

Крило індички - 3 шт.

Морква - 4 шт.

Часник - 2 зубчики

Помідор - 3 шт.

Томатна паста - 1,5 ст.л.

Суміш перців горошком - 1 ч. л.

Сіль - до смаку

Олія рослинна - 2 ч. л.

Калорійність: 152 Ккал

Загальний час приготування: 45 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Приготування цієї страви не вимагає якихось спеціальних навичок, при наявності мультиварки незмінно вийде смачний результат. Замість томатної пасти можна взяти улюблений томатний кетчуп або соус. Замість морквяного маринаду можна приготувати інший, на основі інших овочів - картоплі, кабачка, баклажана, цибулі тощо.

Швидке приготування, незатратні продукти, дуже ароматно і смачно. Приготовані в мультиварку крила індички відмінно подати як самостійну страву на обід або вечерю в гарячому вигляді, рясно полив соком, що утворився на дні чаші.

Основні продукти страви.

Крила підсолити, посипати перцями (через млинець), додати томатної пасти і добре вмасувати все в крила.

Моркву натерти на великій терці (або нарізати соломкою), помідор порізати довільно, часник - на платівки.

Викласти овочі в чашу, підсолити, додати перець горошком, полити маслом і перемішати.

Крила викласти в чашу мультиварки, лицьовою стороною вниз (для того щоб, торкаючись дна, верх трохи підсмажився).

Зверху викласти овочевий салат.

Готувати крила індички в мультиварці в режимі «» птиця «» 35 хвилин (для своєї мультиварки ви повинні самі вибрати відповідний режим, у мене їжа може готуватися під тиском, що значно прискорює процес приготування).

На тарілку викласти окремо індичку і гарнір з моркви, все полити соком і подавати з зеленню.