Курячі мішечки

Чудовий, недорогий рецепт приготування курки з гострою рисовою начинкою

Інгредієнти для «Курячі мішечки»:

  • Часник - 1/2 зуб.
  • Селер черешковий - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  • Бекон - 30 г
  • Стегно куряче - 2 шт
  • Ріс (відварений) - 130 г

Час приготування: 80 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1079.8 ккал

белкі72
г

жири42.7
р

вуглеводи108.4
р

Порції

     

ккал
539.9 ккал


белкі36
г

жири21.4
р

вуглеводи54.2
р

100 г страви

     

ккал
110.2 ккал

белкі7.3
р

жири4.4
р

вуглеводи11.1
г


 

Рецепт «Курячі мішечки»:

Обережно видаліть з бедришок кістки, залишивши шкіру недоторканою. Помістіть куряче м'ясо між двома шарами поліетиленової плівки і відбийте.

Покладіть у сотійник бекон, цибулю, селеру і часник. Оскаржуйте на середньому вогні близько 5 хвилин, поки овочі не стануть м'якими.
Змішайте обсмажені овочі з рисом. Посоліть і поперчите.

Покладіть курячі бедришки шкірою вниз. Викладіть рисову начинку. Сформуйте мішечок. Загорніть у змащену маслом фольгу і покладіть на противагу.

Запікайте в духовці при температурі 180 * З 50-60 хвилин.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND