Маринована курка з ананасом на дерев'яних шпажках

Дуже смачна і оригінальна страва. Спробуйте, і я вам гарантую - не пошкодуєте! І тим більше, дуже швидко готується.

Інгредієнти для «Маринована курка з ананасом на дерев'яних шпажках»:

  • Ананас (консервований.) - 600-900 р
  • Філе куряче - 800-900 г
  • Мед (натуральний; я брав квітковий) - 3 ст. л.
  • Пиво темне - 5 ст. л.
  • Сік апельсиновий (з банки; краще натуральний) - 5 ст. л.
  • Соєвий соус - 2 ст. л.

Час приготування: 30 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1606.8 ккал

белкі189.3
р

жири11
г

вуглеводи165
г

100 г страви

     

ккал
95.1 ккал

белкі11.2
р


жири0.7
р

вуглеводи9.8
р

 

Рецепт «Маринована курка з ананасом на дерев'яних шпажках»:

Напередодні розрізати філе вздовж навпіл, кожну половинку на 4 -5 частин, ананас порізати шматочками. На кожну шпажку, чергуючи, наколоти по 5 шматочків ананаса і по 4 шматочка курячого філе.
Мед злегка підігріти і змішати з пивом, ананасовим соком і соєвим соусом. Вкладіть шпажки в відповідний посуд і залийте маринадом. Залишити на ніч.
Наступного дня обсмажити шпажки на грилі з двох боків по 4 -5 хвилин з кожного боку, періодично змащуючи маринадом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND