Окорочка в рукаві з гарбузом і морквою

Інгредієнти:

Окорочок курячий - 4 шт;

гарбуз - 200 грам;

Морква - 1 шт;

Цибуля ріпчаста - 1 шт;

Майонез - 3 ст.л;

Кетчуп - 3 ст.л;

Хмелі-сунелі - 1 ст.л;

Перець червоний гострий - за смаком;

Сіль - до смаку.

Калорійність: 170 Ккал

Загальний час приготування: 50 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Найпростіший і найшвидший рецепт приготування курки з овочами. Просто з'єднати всі інгредієнти і скласти їх в рукав - і смачну страву вам забезпечено. Я звернула увагу, що все частіше користуюся рукавом, противник залишається чистим, страви виходять завжди смачними, пропеченими. Отже, нам потрібна курка або окорочка. Розділіть на порційні шматки зручного розміру. Додайте кетчуп і майонез. Кетчуп я використовувала часниковий. Зі спецій я використовувала гострий перець чилі і хмелі-сунелі. Посоліть.

Лимон помийте і наріжте полудольками. Його будемо запікати з куркою. Саме смак запеченого лимона додасть особливу «» родзинку «».

Тепер помаранчеве - морква і гарбуз. Чистимо, нарізаємо великими шматками і додаємо до м'яса. Цибулю нарізати півкільцями і теж додати до птаха.

Змішуємо всі інгредієнти.

Закладаємо все разом в рукав, який потрібно зав'язати з двох сторін, при цьому придавіть його долонями, щоб вийшло все зайве повітря.

Духовку розігрійте заздалегідь і запікайте при температурі 200 градусів. Коли м'ясо буде готовим, треба розрізати рукав і викласти м'ясо з овочами на страву. Простіше простого!