Новини
Омлет на любителя
Кулінарія
Просто омлет приївся, ось і виник новий варіант.
Інгредієнти для «Омлет на аматора»:
- Олія рослинна (для смаження) - 1 ст. л.
- Сир твердий - 40 г
- Цибуля-порей (біла частина) - 0.5 шт
- Молоко (кип'ячене) - 50 мл
- Яйце куряче - 3 шт
- Сіль (за смаком)
- Перець червоний пекучий (за смаком)
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири30.7 |
вуглеводи9.4 |
Порції |
|||
ккал |
белкі15.9 |
жири15.4 |
вуглеводи4.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі10.6 |
жири10.2 |
вуглеводи3.1 |
Рецепт «Омлет на аматора»:
Підсмажити цибулю.
У нього додати суміш з попередньо збитих яєць, молока з тертим сиром.
Смажити до готовності під кришкою на малому вогні.
Приємного апетиту...