Печінка японською з мандаринами

Прості і доступні всім інгредієнти, а їх поєднання в одній страві дає цікавий і смачний результат з екзотичною ноткою. Джерело - журнал «Їжа для цілої родини».

Інгредієнти для «Печінка по-японськи з мандаринами»:

  • Печінка говяжжя - 400 г
  • Рис - 200 г
  • Мандарин - 2 шт
  • Горошок зелений (заморожений, у мене консервований) - 0.5 стак.
  • Соєвий соус

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1206.3 ккал


белкі102.8
р

жири18.2
р

вуглеводи157.5
г

100 г страви

     

ккал
135.5 ккал

белки
11.6 р

жири2
г


вуглеводи17.7
р

 

Рецепт «Печінка по-японськи з мандаринами»:

Відварити рис і зелений горошок, змішати їх. Печінка (я завжди попередньо замочую її в молоці) порізати на невеликі шматочки. Обсмажити, поливаючи соєвим соусом.
Соус повинен повністю випаритися. Мандарини очистити, розділити на дольки, очистити від білих волокон і злегка обсмажити.

Подавати, викладаючи на тарілку шарами: рис, печінка, мандарини.

Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND