Новини
Риба, запечена під майонезом
Кулінарія
Дуже ситна страва. Готую постійно. Можна використовувати філе будь-якої риби.
Інгредієнти для «Риба, запечена під майонезом»:
- Філе рибне - 400 г
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Сир твердий - 40 г
- Майонез - 250 г
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - за смаком
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі72.1 |
жири183.3 |
вуглеводи22.6 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі12 |
жири30.6 |
вуглеводи3.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі8.6 |
жири21.8 |
вуглеводи2.7 |
Рецепт «Риба, запечена під майонезом»:
Філе риби розрізати на правильні шматки, посолити, поперчити.
Покласти на противагу, зверху - нарізану кільцями ріпчасту цибулю, залити майонезом, посипати тертим сиром.
Запікати в духовці на повній потужності 10 -12 хвилин.