Салат з індички з грибами

Інгредієнти:

Салат Айсберг- 3 аркуші;

Індичка - 150 грам;

Шампіньйони свіжі - 3 шт;

Авокадо - 1 шт;

Помідор - 1 шт;

Нерафінована соняшникова олія - 2 ст.л

Соус соєвий - 1 ст.л

Кунжут - 1 ч. л без гірки

Сік лимона - 1 ст.л

Калорійність: 106 кКал

Загальний час приготування: 30 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Такі салатики на нашому столі часті гості. Можна міняти інгредієнти, але за основу беріть листовий салат, а з ним поєднуються риба, м'ясо, птиця, морепродукти...

Все що нам знадобиться для приготування салату з індичкою і шампіньйонами.

Салат айсберг помила, обсушила і порвала руками гіркою на порційну тарілку.

Шампіньйони помила, очистила і нарізала тонкими платівками на салат.

Зверху поклала помідор розрізаний на шість часток.

Грудку індички нарізала на маленькі шматочки і обсмажила на нерафінованій рослинній олії, поклала зверху на салат.

Змішала нерафіновану олію і полила салат перед подачею (солити не потрібно, соєвий соус солоний)

Смачний, корисний салат готовий.

Приємного апетиту!