Сирний суп з кольоровою капустою

Спробуйте цей супчик! Готувати його зовсім нескладно і швидко) А цвітна капуста, що входить до складу - це комора вітамінів, так необхідних нам навесні!

Інгредієнти для «Сирний суп з кольоровою капустою»:

  • Морква - 1 шт
  • Картопля - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Капуста цвітна (Знадобиться один невеликий качан або можна замінити упаковкою замороженої кольорової капусти) - 1 шт
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Сирок плавлений (Я використовую сирки Дружба) - 2 шт
  • Фарш курячий - 200 г

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1371.8 ккал

белкі101.5
р

жири60.7
р

вуглеводи112.3
р

Порції

     

ккал
343 ккал


белкі25.4
р

жири15.2
р

вуглеводи28.1
г

100 г страви

     

ккал
83.6 ккал

белкі6.2
р

жири3.7
р

вуглеводи6.8
р


Рецепт «Сирний суп з цвітною капустою»:

Дрібно нарізані цибуля і морква обсмажуємо п'ять хвилин в оливковій олії. Нарізаємо кубиками картоплю, розбираємо на суцвіття цвітну капусту. З фаршу робимо фрикадельки. Опускаємо їх у 2 літри киплячої води, додаємо сіль і перець до смаку. Варимо 20 хвилин. Потім додаємо картоплю, капусту і зажарку. За п'ять хвилин до закінчення приготування додаємо натерті сирки. Прикрашаємо зеленню. Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND