Зловживання алкоголем для жіночого організму небезпечніше, ніж для чоловічого

Медики впевнені, що алкоголь небезпечніший для жіночого організму, ніж для чоловічого. Але причини цього поки не цілком зрозумілі.

У повідомленні, підготовленому і опублікованому Баптистським медичним центром Вейк Форест (Wake Forest Baptist Medical Center) стверджується, що вживання алкоголю по-різному позначається на стані здоров'я чоловіків і жінок. На думку Лаури Віл (Laura Veach), керівника напрямку скринінгових і консультативних послуг центру, в ряді досліджень було показано, що деякі жінки, які зловживають спиртним, за 4 - 5 років можуть завдати своєму організму такої ж шкоди, як чоловіки, що п'ють 20 - 25 років.

Ця різниця, підкреслено в повідомленні, обумовлена тим, що «жінки просто не метаболізують алкоголь так, як чоловіки».

"Мабуть, це пов'язано з обсягом жиру і води, але ми поки не бачимо всієї картини, оскільки досліджень, присвячених впливу алкоголю на жіночий організм, набагато менше, - пояснює Віл. - Ми знаємо, що у жінок в печінці алкоголь зберігається довше, ніж у чоловіків. Це може пояснити, чому організм жінки (і зокрема, печінка) страждає від вживання спиртного більшою мірою, ніж організм чоловіка ".

Для жіночого алкоголізму, на думку медиків, також характерно порівняно пізній початок і більш швидкий прогрес.

Щоб знизити ризики, фахівці Баптистського медичного центру Вейк Форест рекомендують тим, хто вживає алкоголь, ознайомитися з поняттям «стандартної порції». На думку експертів Національного інституту з питань зловживання алкоголем і алкоголізму (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism) США, «стандартна порція» - це 5 унцій (0,15 л) вина, 12 унцій (0,35 л) пива або 1,5 унції (0,045 л) міцного алкоголю. У звичайній пляшці вина міститься 5 стандартних порцій цього напою. Жінкам не рекомендується випивати понад 7 стандартних порцій спиртного на тиждень.

«Ризикованим» вважається вживання чотирьох і більше порцій алкогольних напоїв протягом дня. На переробку однієї «дози» спиртного печінки потрібно приблизно годину.

Звичка вважати і оцінювати кількість спиртного, на думку Віч, може допомогти жінкам залишатися здоровими приблизно в тій же мірі, як щорічні візити до терапевта або регулярні перевірки на рак шкіри.

"Візьміть мірну кухоль і відміряйте чотири стандартні порції вина, щоб побачити, як виглядає це об'єм, - рекомендує Віч. - Ви можете здивуватися, виявивши, що в келиху така кількість вина може сприйматися зовсім інакше, особливо з урахуванням того, що форма і обсяг келихів теж різняться.

Цей простий прийом допоможе вам відстежувати, скільки спиртного ви вживаєте, і не пити більше, ніж планувалося ".