Як я посадила чоловіка на дієту

Проблема зайвої ваги є не тільки у жінок, але і у чоловіків. Я намагаюся за собою стежити. Зайвий сантиметр на талії і надбавка у вазі - це вже катастрофа для мене. А чоловік спокійний: товстішає і не переживає абсолютно. Скажіть, чи
чоловіки стежать за собою так, як жінки? Навряд. І надмірна вага їх не лякає абсолютно. Ми з чоловіком завжди харчувалися по-різному: я налягала більше на овочі та фрукти. Він, у свою чергу, тягнувся до м'ясного. Воно і зрозуміло - чоловік. Він завжди любив поїсти: котлетки, каша з жирною підливою, відбивні. Ще й з добавкою
. Все призвело до того, що він розштовхнув так, що всі речі стали малі. Цього літа жодні шорти йому не підійшли. Довелося купувати нові, на розмір більше. Я вирішила, будь-що, посадити його на дієту. Він спробував було заперечувати, але я стала перераховувати вагомі аргументи, які були не на його користь
. Отже, мені хочеться поділитися з вами, дорогі читачки Алімеро, історією про те, як я посадила чоловіка на дієту
. Фізичне навантаження переконало
чоловіка в тому, що йому необхідно терміново скинути вагу. Наш ранок починається з того, що ми сина відводимо в дитячий садок і біжимо на прогулянку. Зазвичай ми бігаємо вздовж парку або по стадіону або дорозі, де школярі здають крос.
Протягом дня чоловік зайнятий фізично: вдома повно роботи. А крім цього ми ще працюємо на дачі. Там роботи хоч відбавляй, самі розумієте.

Після

гарненької пробіжки потрібно підкріпитися. Я готую легкий, але ситний, сніданок: каша без підливи, салат. А ще ми можемо влаштувати собі розвантажувальний день. Вчора, наприклад, ми їли весь день черешню і були цьому раді.
Мене дуже радують результати: чоловік на день худіє на 2 кг. До пробіжки він перевіряє свою вагу, а потім після. Дивно, але після бігу він втрачає 2-3 кг. Результат, як кажуть, на обличчя: животик помітно зменшується, другий підборіддя зникає. Чоловік почувався бадьоро і впевнено.
Сексво час
занять любов'ю задіяні багато м'язів. Тіло напружується, губляться зайві кілокалорії. Секс замінює дорогий тренажер. Від нього тільки користь і задоволення. Не варто залишати його без уваги.
Закріплення результату атаЯ
намагаюся робити своєму улюбленому компліменти. Навіть підговорила друзів, щоб вони похвалили його, який він молодець, що бігає. Він радісний і задоволений вдається додому і розповідає мені (ніби я не в курсі), що всі його друзі помітили, як він схудлий,
я за стільки років чоловіка добре впізнала. Знаю, як він любить компліменти і похвалу, турботу. Закріпити результат - це означає бути у формі. Я вирішила підтримати чоловіка: бігати разом з ним, робити зарядку вранці. Ми разом працюємо на дачі, худачаючи при цьому. А
ваш муж был когда-то на диете? Скільки зайвої ваги йому вдалося скинути? Чим ви його заохочували і стимулювали до схуднення?