Емоційне накручування, розпалювання переживань

Фільм "Історія про нас" "

Почалося все з виплеску емоцій, закінчилося типовим накручуємо і скандалом...
завантажити відео

Емоційне накручування, розпалювання переживань - внутрішня активність людини, в результаті якої напруження емоцій зростає.

Розпалювання любовних переживань, накручування захоплення - справа смаку і швидше оцінюється позитивно, а ось розкручування в душі злості, образ та інших агресивних емоцій має зазвичай негативні наслідки і для здоров'я, і для відносин.

Чому і навіщо люди розкручують негативні емоції і розпалюють хворі переживання?

Ті чи інші емоційні переживання - традиційні розваги, прийняті переважно в жіночому середовищі. «» Жах! Кошмар! Як він міг! " - попереживати між жінками так само природно, як привітати один одного при зустрічі. Втім, це характерно не тільки для жінок: постраждати, поохати, поспівчувати і так далі за сценаріями популярних кіносеріалів - улюблене заняття великої частини дорослого населення Росії.

Нерідко це відбувається без жодного задуму і наміру. Коли в голові ідеалізації, в душі купа душевного сміття і хворих точок, тіло звично криво і напружене, тим більше якщо є внутрішня вигода постраждати, то на такому тлі виникло переживання розкрутити нескладно: думками, всім тілом і обличчям. Коли емоції розкрутилися - стає зазвичай боляче і нудно, переживання хочеться вже припинити, але пожежа вже розгорілася... Те, що починається як розвага, легко перетворюється на серйозну неприємність.

Трапляється, що розкрутка емоцій відбувається в результаті неграмотного виплеску емоцій. У житті буває всяке, іноді на душі стає погано. Що робити? Як від цього звільнитися? Здається, що найпростіше рішення - поділитися цим з друзями, виплеснути свої емоції, звільнити душу... Чи завжди це допомагає? - Ні. Іноді відбувається результат прямо протилежний, відбувається емоційне накручування. Коли людина починає раз за разом у фарбах і з придихом розповідати все найприкріше, що з нею сталося або що їй (їй) жахливого зробили, відбувається не звільнення від емоцій, а їх накрутка: дивіться Розкрутка переживання любові, Як правильно страждати від нещасної любові.

Цікаво, що за процедурою це дуже схоже на емоційне відреагування, яке переслідує прямо протилежні цілі, робиться для того, щоб емоції виплеснути і заспокоїтися.

Як правильно поводитися, коли душу переповнюють емоції? Спочатку три НЕ: не скаржитися, не виправдовуватися, не звинувачувати. Замість цього - змінити обстановку, привести в порядок тіло, включити голову і зайнятися справою.