Підготовленість людини до управління емоціями

Фільм "12 стільців" "

З якого ока повинна піти сльоза? - З правого! Олег Табаков може всіляко зкачати
відео

- Сьогодні - Це не рідкісна, вже діти легко запускають свій плач батькам, для них це елементарно. Актори, індіанці, дипломати та інші люди, які пройшли спеціальну підготовку, своїми емоціями володіють набагато краще, ніж звичайні люди, що такої підготовки не мають. Підготовленість людини до управління емоціями в першу чергу визначається розвитком таких здібностей:

• здатність розслаблятися
• здатність керувати своєю увагою. Зокрема, привертати свою увагу до того, що потрібно, і відволікати себе від непотрібного.
• здатність до Спокійної присутності і
• розвиток емоційної виразності.

----

«» Табаков знімався у мене в «» Дванадцяти стільцях «», - згадував Марк Захаров. В одному з епізодів його герой повинен був пролити сльозу. І тут Олег Павлович запитує мене: "" З якого ока повинна піти сльоза? " Я вирішив, що це жарт, і не замислюючись відповів: «» З правого «». Яке ж було моє здивування, коли в потрібний момент сльоза у Табакова пішла саме з правого ока.

----

Як загальне зауваження, зазначимо, що всі ці здібності працюють тільки якщо людина перебуває в принципі в ресурсному стані: нормально себе почуває (а не хворий), виспався, не втомився і так далі. Дуже втомлена, хвора і невиспана людина до управління власними емоціями здатна мало.