Психотерапевтичний тренінг

Зазвичай це м'який особистісний тренінг, спрямований на зміцнення емоційної стійкості та вирішення душевних проблем учасників. Психотерапевтичні тренінги допомагають людям впоратися з їх болем, неадаптивними прихильностями і проблемами: усунути почуття провини, підвищену тривожність або мнительність, невдоволення собою, страхи, невпевненість і так далі.

Невелика частина тренінгів, що відносяться швидше до психотерапевтичної тематики, проводиться в жорсткому, вимогливому або провокативному стилі. В першу чергу це ЕСТ. Частину тренінгів учасники вважають жорсткими, оскільки там вони переживають хворі для себе ситуації і багато плачуть (Центри Взаємовідносин, розстановки по Хеллінгеру). До жорсткої або м'якої роботи тренера це зазвичай не має ніякого відношення, точніше подібні тренінги віднести до важких переживальних тренінгів. Див.

До психотерапевтичних тренінгів належать тренінги з Арт-терапії, розстановки по Хеллінгеру, гештальт-терапія, трансперсональна психотерапія, тілесна психотерапія, танцювально-рухова терапія, ЕСТ,... Дивись Психотерапія

Порівняно з психотерапевтичною групою - це більш активна і більш структурована форма роботи, що включає різноманітні, різної складності експерименти. В ході тренінгу його учасники виконують ряд завдань, сенс яких може бути для них незрозумілий або неочевидний (інтенсивно дихають, малюють, розігрують ситуації), але в сукупності проведені процеси дають бажаний результат - зміни психічного стану на більш спокійне і радісне.

Що стосується набуття життєво корисних навичок, то в психотерапевтичних тренінгах такі завдання зазвичай не ставляться ні групою, ні учасниками. З іншого боку, природним чином деякі корисні навички учасниками засвоюються: навичка виразно формулювати свої думки і відчуття, навичка відкритості, навичка бачити в партнері хороше і говорити про це.

А також бачити - різне і говорити не про інше, а - про себе поруч з людиною, яка ось така: неоднозначний, суперечливий. Оперувати "я-твердженнями" "тощо.

Результати психотерапевтичних тренінгів досить фрагментарні.

У дівчини не складалися стосунки з шефом. На психотерапевтичному тренінгу у неї сталося осяяння: виявляється, спілкуючись з шефом, вона робить перенесення, і, насправді, вирішує свої проблеми з татом. Це справило на дівчину сильне емоційне враження, і тепер вона стежить за тим, щоб спілкуватися з шефом більш адекватно, а не як з татом. Результат є, але тільки в спілкуванні з шефом. В інших випадках дівчина продовжує спілкуватися як зазвичай, тобто, не включаючи голову.

Психотерапевтичний тренінг, самостійність і творчість

Зустрілася думка:

"Завдання психотерапевтичного тренінгу - в першу чергу повернути людині здатність справлятися з життєвими ситуаціями самостійно. Прибрати заважаючий повторюваний спосіб діяти, що призводить до проблеми. Повернути здатність до творчості, щоб людина змогла сама самостійно впоратися зі своїми проблемами. Природно, спосіб справлятися буде у кожного - свій «».

Це неправильно. Психотерапія може повернути людині тільки те, що у неї вже було, але формувати у людини відсутні або недорозвинені навички в загальні завдання психотерапії не входить.

Якщо людина не отримала відповідної освіти і підготовки, на психотерапевтичному тренінгу вона в собі академіка не відкриє. На академіка вчитися потрібно.

Самостійність, як і творчість - не вроджені задатки, присутні у кожної людини з народження, а складні навички, що опановуються дитиною під керівництвом дорослих у процесі освоєння дитиною культури. Психотерапія сама не робить людину самостійною і творчою, вона тільки відкриває людині цю можливість.

Чи є тренінги, що сприяють розвитку самостійності і творчості, що займають розвитком відповідних навичок? Так, це деякі тренінги розвитку особистості, що спеціалізують на даній тематиці.