Жорсткий тренінг

Також відбувся Жорсткий тренінг - тренінг, який проводиться в жорсткій, чоловічій манері, що навантажує людину відповідальністю, допускає душевні удари і створює учасникам серйозні душевні навантаження без буфера: за відсутності м'якої, теплої, підтримувальної атмосфери.

Наприклад, у такому тренінгу:

• тренер працює швидко і вимогливо, дає учасникам важкі для них завдання, змушує їх напружуватися,
• може йти жорсткий негативний зворотний зв'язок від учасників або тренера,
• на тренінгу можуть створюватися ситуації, коли учасник змушений відкриватися, і саме в цей момент його починають бити (не фізично, а по хворих точках в душі), - природно, не з метою заподіяння каліцтв...
• учасник може проходити особистісно важливі для нього випробування і пройти їх невдало, з ударом по самооцінці...

Приклади подібних тренінгів - ЕСТ і Лайфспрінг, в Синтоні - Важкі ігри, Підводний човен і гра «» Королівство «».

Навіщо потрібні такі жорсткі, іноді екстремальні, тренінги?

Є люди, які люблять екстремальні види спорту. Є сильні і підготовлені люди, які воліють розвивати (і перевіряти себе) в режимі екстремальних навантажень. Вони готові до труднощів, від травм захищені і травм не бояться, їм потрібне енергійне навчання. Вони не бояться, що їм нашкодять, але їм буде дуже шкода дорогого для них часу, якщо вони просидять на тренінгу в повній безпеці і підуть з тренінгу ні з чим. Люди мають право вибирати навантаження, що відповідає рівню своєї підготовки.

Учасники жорсткого тренінгу, як і учасники екстремальних тренінгів, відповідно до вимог АПРЛ про такий характер тренінгу повинні бути попереджені (повинен бути поставлений червоний кваліфікаційний значок). У будь-якому випадку на такі тренінги категорично не можуть допускатися люди з нестійкою психікою, тим більше мають в особистій історії психічні розлади або захворювання.

Жорсткі тренінги, що проводяться в чоловічій манері, потрібно відрізняти від важких для учасників (учасниць) тренінгів, що проводяться в жіночому, переживальному стилі, де учасники (учасники) торкаються до хворих для себе переживань, проходять через важкі переживання. Це - Центри Взаємовідносин і розстановки по Хеллінгеру. За класифікацією АПРЛ, важкі переживальні тренінги відзначаються зеленим значком, що говорить про помірний характер навантажень.