Симптоми ПМС (передменструального синдрому) можуть неабияк зіпсувати і без того не найрайдужніший настрій. На щастя, від болю в животі (хоча б!) можна позбутися, всього лише трохи змінивши раціон. Неприємні відчуття гарантовано підуть!

«Сніданок з'їж сам, обід роздягни з другом, а вечерю віддай ворогові», - це прислів'я знає кожен, проте чи варто дотримуватися її принципів? Дієтологи б посперечалися. Фахівці впевнені: пропускати вечерю не можна! Однак вибирати продукти для вечірнього прийому їжі потрібно з особливою увагою. Разом з «Шефмаркет» розповідаємо, що можна з'їсти на вечерю, щоб було смачно, легко і без шкоди для фігури - 7 ідеальних рецептів у нашому матеріалі.

Пластична хірургія - дисципліна далеко не нова. Деякі маніпуляції та операції проводили навіть стародавні єгиптяни, що вже говорити про порівняно недавнє минуле. Знайшли кілька описів пластичних операцій минулого: подивися, що творили лікарі сто, двісті і тисячу років тому!

Вікторія Бекхем, Гвінет Пелтроу і Жизель Бундхен - визнані голлівудські будівельники обожнюють цю дієту і слідують їй протягом багатьох років. Ну що сказати, ти і сама бачила результат - ці красуні в ідеальній формі. Принцип даної дієти простий, а результат не змусить себе довго чекати. З її допомогою цілком реально скинути 4-5 кг за місяць. Дерзай!