Здоров'я
Еліптичний тренажер - найпопулярніший кардіотренажер. І це не просто так! Тренування на еліпсі дуже ефективне для схуднення і підтримки тонусу всіх м'язів тіла. Чим корисний еліптичний тренажер і скільки спалюється калорій за годину тренування на еліптичному тренажері? А також скільки кілограмів ви скинете, регулярно тренуючись на еліпс-тренажері? Відповідаємо на всі питання по пунктах.