Здорові доглянуті зуби - це гарний настрій, свіже дихання і красива посмішка. Кілька нескладних порад допоможуть тобі розібратися в пастах і щітках.

Неважливо, наскільки темно і холодно за вікном, за допомогою наших порад ти будеш відчувати себе енергійною і здоровою навіть у найсуворішу зиму. Коли за вікном свинцеві сірі хмари і завиває вьюга, так хочеться поніжитися в теплому ліжку і пропустити чергове тренування в фітнес-клубі. Ми тебе розуміємо, але це не привід ставити хрест на фігурі і здоров'ї. Одягайся потепліше і вирушай на вулицю! Дослідження показали, що коли ти займаєшся спортом в теплому приміщенні або спекотним днем, твої м'язи розігріваються швидше, ніж якби ти тренувалася на холоді, через що стають розслабленими, млявими, і ти швидше втомлюєшся. Тож зима - це найкращий час для занять спортом!

Актуальні питання харчування влітку, або Як ефективно побороти зайві кілограми.

Органічна або біокосметика (кому як більше подобається) підкорила останнім часом серця багатьох панянок.