Іноді сидиш і думаєш: «Чого б такого дієтичного з'їсти?» Знаходиш, з'їдаєш і радісно уявляєш, як стаєш стрункішим і газелістим. А потім встаєш на ваги і... Щоб з тобою такого не траплялося, ми розібралися з правдою і вигадкою про калорійність продуктів, а головне, про їхню користь і шкоду.