Біль у суглобах верхніх і нижніх кінцівок турбує майбутніх матусь досить часто. Досить велика кількість вагітних жінок намагаються не звертати на неприємні відчуття в даній області особливої уваги і все тому, що їм здається, що під час вагітності дане явище є нормальним. І все б нічого, та ось тільки часом даного роду больові відчуття весь час посилюються, при цьому значно покращуючи загальне самопочуття жінки. В результаті, всіх майбутніх матусь починають цікавити відповіді на наступні питання - які справжні причини виникнення болю і як взагалі з нею слід боротися? При вагітності жінки найчастіше відзначають біль в області спини, тазу, лонного зрощення, а також нижніх кінцівок. Як правило, даного роду больові порушення виникають внаслідок порушення фосфорно-кальцієвого обміну. Пояснюється даний факт тим, що під час вагітності величезна кількість поживних компонентів з організму матері забирає малюк. Відразу ж відзначимо, що брак як кальцію, так і вітаміну D насправді можна відкоригувати. Перед тим як почати корекцію слід в саму першу чергу здати біохімічний аналіз крові, щоб на всі сто відсотків бути впевненими в тому, що саме в цьому криється справжня причина розвитку даного роду больових відчуттів. Справа в тому, що саме за допомогою біохімічного аналізу крові можна виявити наявність або відсутність відхилень у таких мікроелементах як магній, калій, кальцій і фосфор. Якщо причина дійсно в цьому, тоді вагітній жінці прописують спеціальні медикаменти кальцію, а також полівітамінні препарати. Не обійтися при болі в суглобах і без допомоги раціонального харчування, якому також слід приділити досить пильну увагу, так як саме продукти харчування досить часто допомагають не тільки відновити кістково-м'язовий апарат, але ще й зберегти його здоров'я. Якомога частіше вагітним жінкам потрібно вживати в їжу переважно такі сорти риби як тріска, лосось, тунець, палтус і оселедець. Крім цього досить велика кількість вітаміну D міститься в яєчному жовтку і печінці. Варто звернути увагу всіх майбутніх матусь ще й на те, що болі в суглобах спини можуть виникнути і на тлі деяких патологій типу плоскостопості, сколіозу, остеохондрозу або міжхребцевої грижі. Часом вони виникають і внаслідок тривалих фізичних навантажень. Навіть тривале перебування в не зовсім зручному становищі може викликати виникнення больових відчуттів. У всіх цих випадках без допомоги консультації ортопеда або невролога ніяк не обійтися, так як саме ці фахівці зможуть поставити воістину точний діагноз, а, отже, і прописати ефективний і найголовніше безпечний для плоду курс терапії. Найчастіше при болі в суглобах при вагітності жінці рекомендують придбати дородовий бандаж, зменшити до мінімуму фізичні навантаження, а також вдатися до допомоги легкого масажу, який допоможе розслабити м'язи. Цілком можливе призначення і деяких протизапальних медикаментів, заснованих на парацетамолі, оскільки саме їх прийнято вважати абсолютно нешкідливими для плоду. У разі наявності плоскостопості майбутній матусі рекомендують придбати спеціальні ортопедичні устілки або ортопедичне взуття.

Людську руку прийнято вважати однією з найскладніших частин тіла і все тому, що їй притаманний величезний діапазон рухів. Саме руками люди здійснюють найбільш трудомістку, а також тонку роботу. Руками ми малюємо, пишемо, створюємо різні скульптури та інші твори мистецтва. У підсумку, нескладно здогадатися, що саме руки кожна людина повинна берегти в саму першу чергу, так як саме від їх здоров'я залежить, зможете Ви або не зможете і в майбутньому займатися певною працею. Насправді на сьогоднішній день верхні кінцівки являють собою ніщо інше як «орган праці». Рука людини прикріплена до тулуба за рахунок як лопатки, так і ключиці. Сама по собі ключиця особливих рухів виконувати не може. А ось лопатка приєднана до тулуба м'язами, що в кінцевому підсумку дозволяє їй виконувати цілий ряд різних рухів, причому абсолютно вільно. Сучасні фахівці відрізняють відразу ж кілька великих суглобів верхніх кінцівок, а саме плечовий, ліктьовий, лучезапястний, кистьовий, а також пальцеві суглоби. Виходить, що біль при тих чи інших порушеннях або захворюваннях може відзначатися у всіх перерахованих вище суглобах рук. Якщо говорити про біль безпосередньо в ліктьовому суглобі, який супроводжується ще й набряком ураженої області, а також обмеженням його руху, то він найчастіше є симптомів таких досить поширених захворювань як ревматоїдний артрит, подагра або остеоартроз. До речі, при остеоартрозі хворі відзначають ще й «хруст суглоба». Часом болі в цій же області виникають і при остеохондрозі шийного відділу хребта. А ось при болі в променевостястному суглобі можна запідозрити розвиток таких патологій як артроз або артрит. Крім больових відчуттів хворі можуть помітити ще й почервоніння пензля, а також її набряк. Крім цього цілком можливий розвиток тих чи інших порушень і її працездатності. Біль у суглобах рук може виникнути і внаслідок ревматоїдного артриту. Цю патологію прийнято вважати однією з найсерйозніших і все тому, що саме вона може стати причиною втрати працездатності. Більш того, від неї досить складно позбутися. У більшості випадків ревматоїдний артрит виникає у представниць слабкої статі, чий вік варіює в межах від тридцяти до сорока п'яти років. Часом больові відчуття в даній області виникають навіть на тлі патологій аутоімунної системи. Загалом, причин предостатньо, так що без допомоги фахівця в таких випадках ніяк не обійтися. Які заходи профілактики болю в суглобах рук? Щоб попередити розвиток даного роду больових відчуттів, слід, насамперед, постійно стежити за своєю загальною масою тіла. Крім цього важливо вживати день у день достатню кількість свіжих фруктів і овочів. Найкраще якомога частіше зупиняти свій вибір на фруктах, які володіють помаранчевим або жовтим кольором, оскільки саме в них міститься досить велика кількість бета-каротину. Не рекомендується вживати в їжу велику кількість пшениці, кави, томатів, червоного м'яса, солі та цукру. Важливо уникати і частих стресових ситуацій. Дотримуючись всіх цих рекомендацій, кожна людина зможе забезпечити своїм рукам не тільки рухливість, а й здоров'я.

Ліктьовий суглоб являє собою область, в якій зчленовуються відразу три кістки, а саме ліктьова, плечова, а також променева кістки. У підсумку, всі ці кістки формують не один, а відразу ж три суглоби, які укладені всього в одну капсулу. Ліктьовому суглобу відводиться досить важлива функція всієї руки і все тому, що саме з його допомогою вдається виконувати досить різноманітні рухи. Це і розгинання руки, і її згинання, і обертання, причому як всередину, так і назовні. До числа «слабких» місць даної області можна зарахувати як ліктьовий відросток, так і кісткові виступи, промацати які вдається по боках суглоба. Так як поблизу даного суглоба розташовуються численні нервові стовбури, це призводить до того, що при будь-яких пошкодження даної області людини практично відразу ж починають турбувати досить сильні больові відчуття, які часом віддають ще і в область передпліччя, так як саме туди відходять нервові волокна. Слід зазначити ще й той факт, що різні травми в цій області стають причиною ще й порушення процесу кровообігу. У підсумку, врятувати верхню кінцівку хворого вдається тільки за допомогою термінового хірургічного втручання. До числа факторів ризику, а також причин болю в області ліктьового суглоба можна віднести як надлишкові фізичні навантаження, так і інфекції, подагру, неврит ліктьового нерва, синовіальний хондроматоз, травми і реактивний артрит. Крім больових відчуттів при травмах ліктьового суглоба у хворих спостерігається також почервоніння і припухлість в місці ураження. У разі перелому цілком можливе виникнення ще й звуку тертя кісткових відломків. При запальних процесах в даній області крім ноючих больових відчуттів хворих турбує також порушення чутливості кожного покриву по ходу ліктьового нерва, а також оніміння пальців кисті. Слід зазначити, що біль у ліктьовому суглобі при запальному процесі особливо сильно турбує пацієнтів у момент, коли вони відхиляють передпліччя назовні. Больовим відчуттям у місці надмищілків властиво виникати безпосередньо після надмірного фізичного навантаження. Біль у таких випадках дає про себе знати тільки при конкретних рухах, при цьому він не настільки інтенсивний, тобто його можна терпіти. У разі ж розвитку подагри або якоїсь іншої запальної недуги хворі скаржаться на біль, яка носить інтенсивний характер. Крім болю відзначається ще й надмірна припухлість суглоба, що сковує рухи. У місці ліктьового відростка цілком можливе виникнення і так званого «мішечка», який заповнений рідиною. У медицині таке явище іменують бурситом. Що стосується діагностики тих чи інших патологій при болях у ліктьовому суглобі, то все починається з консультації хірурга, а також рентгенографії пошкодженої ділянки. В даному випадку хворого можуть направити і на спеціальні лабораторні дослідження або УЗД. Курс терапії таких болів безпосередньо залежить від причини, яка їх спровокувала. Якщо на особу перелом, тоді хворому в більшості випадків накладають гіпс. Якщо ж вся справа в невриті ліктьового нерва, тоді не обійтися без допомоги іглорефлексотерапії, а також мануальної терапії. При хронічних недугах ліктьового суглоба використовується як фізіотерапія, так і мануальна терапія, а також іглорефлексотерапія. У боротьбі з подагрою на допомогу приходить фізіотерапія, дієтичне харчування, а також численні лікарські засоби. Бальнеотерапія і грязелечення застосовуються переважно при деформуючому остеоартрозі ліктьового суглоба.

Кисть руки - це досить віддалена від центру ділянка верхньої кінцівки. Згідно з даними, які надають нам хірурги, кисть руки складається з восьми кісток куп'ястя, п'яти п'ясткових кісток, такої ж кількості фаланг пальців і м'яких тканин, які розташовуються навколо кісткової основи. Не дивно, що саме ця область частіше за всіх інших піддається різним травмам і зараженням. Нерідко травми відбуваються і на виробництвах. Болі в суглобах кистей рук можуть сигналізувати як про розрив зв'язок, так і про розтягнення, а також перелом. Крім цього вони можуть виникнути і внаслідок надмірного фізичного навантаження даної області. Часом біль виникає навіть після не зовсім комфортного положення верхньої кінцівки. У разі якщо біль відзначається безпосередньо в області кистей рук, тоді в найперше хворому слід відмовитися від тривалої роботи верхньою кінцівкою. Найкраще і не рухати нею дуже часто. Бувають і такі випадки, коли даного роду больові відчуття вказують на факт розвитку якоїсь патології з боку центральної нервової або кістково-м'язової системи. Без консультації травматолога ніяк не обійтися в тому випадку, якщо больові відчуття продовжують турбувати потерпілого протягом досить тривалого проміжку часу. Щоб виявити такі причини болю як вивих і розтягнення, необхідно буде зробити рентген верхньої кінцівки. Бувають і такі пацієнти, які скаржаться на біль у суглобах кистей, яка відзначається у них в стані спокою. В даному випадку цілком можливо, що вони стали «заручниками» такої патології як артрит. Те ж саме може спостерігатися і при запальному процесі в даній області. Іноді болі в даній області можуть віддавати і у верхні відділи кінцівки. Якщо Ви відчули даного роду біль в лівій руці, тоді, швидше за все, на обличчя серцевий напад або інфаркт міокарда. Крім болю в суглобах при даних станах відзначається також біль за грудиною, поява холодного поту, утруднене дихання, нез'ясовна блювота, поблідання кожного покриву. При такому стані потрібно якомога швидше викликати машину швидкої допомоги. До числа найчастіших недуг, при яких спостерігається біль в суглобах кистей рук, можна віднести як ревматоїдний артрит, так і запалення суглоба, подагру, а також остеоартроз. Що стосується ревматоїдного артриту, то його вдається виявити за допомогою лабораторних аналізів, а також рентгенологічного дослідження. В даному випадку поразці піддаються не тільки кисті рук, але і коліна, щиколотки, а також гомілкостоп. При остеоартрозі біль відзначається як в кисті руки, так і в плечовому і ліктьовому суглобі, а також в суглобі великого пальця руки. Крім болю спостерігається ще й так зване помилування суглобів. На закінчення відзначимо, що суглоби кистей рук можуть хворіти і у тих людей, які дуже багато працюють за комп'ютером. У медицині це явище називають «тунельним синдромом». Виникає даного роду синдром внаслідок вирізання нерва в п'ястному каналі. А ось нерв може долучитися як внаслідок незручного положення верхніх кінцівок, так і в результаті недостатньої кількості міжсуставної рідини або досить тривалого статичного навантаження.