5 ознак того, що у тебе шалять гормони, - їх потрібно знати кожній!

Як зрозуміти, що у тебе порушений гормональний фон, і вчасно звернутися з цією проблемою до лікаря? Зверни увагу на ці 5 головних симптомів, які підкажуть, що з твоїм організмом твориться щось недобре.

Гормони відіграють дуже важливу роль у житті кожної жінки: від періоду пубертата до клімаксу. Саме вони відповідають за наші сон, сексуальний потяг, репродуктивне здоров'я, потребу в їжі та багато інших речей в організмі.

5 продуктів, які багаті кальцієм більше, ніж молоко - включи їх у раціон!

Тому нам просто життєво необхідно підтримувати гормональний фон в нормі. Але складність полягає в тому, що зміни в цих процесах вкрай складно відстежити. Тому ми і склали список з 5 ключових ознак, які вкажуть, що з твоїми гормонами явно щось не так.

У тебя внезапно появились прыщи.

Якщо у тебе завжди була чиста шкіра, а тут раптом з'явилися висипання, це говорить про одне - про гормональні зміни в організмі. Наприклад, на тлі низького рівня андрогенів тебе може обсипати вугрями з ніг до голови. Так що не зволікай і запишися на здачу аналізів.

Піт ллє з тебе градом

Несподіване посилення потовідділення теж може свідчити про проблеми з гормонами. Якісь з них якраз контролюють температуру нашого тіла і при порушеннях можуть її змінити. Цей симптом також часто зустрічається у жінок у клімаксі, коли гормони починають виділятися нестабільно - звідси виникають і ненависні багатьма припливи.

У тебя резко скачет вес.

Ти раптово поправилася без особливих на те причин? Справа, швидше за все, в гормонах, які змушують організм запасати жир і втрачати при цьому м'язову масу. Наприклад, високий рівень естрогену і кортизолу можуть викликати відкладення жиру в найбільш непотрібних місцях.

У тебя начался волосопад.

Надмірне випадання волосся теж буквально кричить тобі про проблеми зі здоров'ям. Так, через порушення гормонів щитовидної залози та інсуліну ми можемо відразу позбутися своєї розкішної гриви. А підвищений рівень тестостерону і зовсім загрожує облисінням. На щастя, все вирішувано, тому бігом до ендокринолога!

Ти не можеш контролювати апетит

Наш організм виробляє і ті гормони, які відповідальні за наші голод і апетит. Коли з ними щось не так, починаються неконтрольовані голодні атаки. Вони, в свою чергу, приводять нас до набору ваги і докорів сумління з цього приводу.