А ти такий холодний! 5 хвороб, через які знижується температура тіла

Ми звикли вважати нормою температуру 36,6. Ці показники знають навіть маленькі діти, а відхилення від норми змушують похвилюватися. Правда більшість з нас знає, що робити, якщо температура тіла підвищилася, а ось як чинити, якщо на градуснику 35,5, не всім відомо. Розбираємося, чому температура тіла може стати низькою і не підніматися довгий час.

Незважаючи на те що про температуру 36,6 знають всі з самого маленького віку, нормальною вважається не тільки цей показник. Температура може коливатися протягом дня - і це абсолютно нормально: вранці вона зазвичай нижча, ніж увечері.

Зміст статті

Яка температура нормальна?

Підвищуватися температура може через зміни, що відбуваються в організмі, наприклад гормональні коливання у жінок, пов'язані з менструальним циклом. Нормальним діапазоном вважається температура від 36 до 37,2. Якщо протягом тривалого часу у тебе низька температура тіла, має сенс насторожитися і пошукати причину таких змін.

Ознаки низької температури

Більшість з нас прекрасно зрозуміє, якщо температура підвищилася, але не відразу може без градусника визначити, що температура тіла нижче норми. Ось основні ознаки, які можуть вказувати на знижену температуру тіла:

• постійно холодні долоні і ступні;
• сонливість і втома;
• учнівське серцебиття;
• часте дихання.

Знижена температура буває ендогенною - в цьому випадку в її зниженні винні процеси, що відбуваються всередині організму, хвороби, а також екзогенний - в такій ситуації низька температура виникає під дією зовнішніх факторів. Типовий приклад - гіпотермія, що виникла через переохолодження. Після тривалого перебування на холоді теплообмін порушується, оскільки організм намагається всіма силами зігрітися, витрачаючи на це всі свої ресурси.

Як швидко збити температуру в домашніх умовах

Через це серце б'ється частіше, дихання стає більш частим і коротким, енергії витрачається багато, виникає слабкість. Перша допомога при переохолодженні - зігріти людину, щоб організм почав відновлюватися.

Низька температура тіла: у чому причина

Однак переохолодження далеко не єдина причина, що викликає зниження температури. Часто низька температура вказує на різні хвороби. Ось найпоширеніші стани, при яких можна побачити на градуснику 35,5.

Гормональні порушення

Проблеми з обміном речовин проявляються по-різному. Це може бути незрозуміле збільшення або зниження ваги, емоційні гойдалки, ламке волосся і нігті, поява акне та інші прояви. Низька температура тіла - ще один симптом, який повинен насторожити.

Зниження температури може вказувати на проблеми з щитоподібною залозою - гіпотиреоз - стан, при якому цей орган виробляє недостатню кількість гормонів. На гіпотиреоз також вказує сильна постійна слабкість, апатія, небажання щось робити, пригніченість і набір ваги.

Крім того, призводити до зниження температури тіла можуть порушення в роботі надниркових і гіпофіза - якщо ти помітила, що температура тіла знизилася, а слабкість посилилася, це привід для візиту як мінімум до терапевта.

Інфекційні захворювання

Всі звикли, що при різних інфекціях температура підвищується, і ми змушені приймати жарознижуючі, щоб її збити. Але буває і зворотна ситуація: деякі інфекційні хвороби, навпаки, призводять до зниження температури. Серед них пневмонія різного походження, наприклад пневмонія при коронавірусній інфекції. Найчастіше знижена температура тіла при пневмонії виникає у маленьких дітей і літніх людей.

Ще один серйозний стан, при якому температура тіла знижується, - це сепсис. Він виникає в тому випадку, якщо інфекційний процес виходить з-під контролю і запалення стрімко поширюється по організму. Зниження температури тіла при сепсисі - одна з ознак, що ситуація стає критичною.

Низька температура тіла при коронавірусі

"Що стосується інфекційних процесів, що супроводжуються зниженням температури тіла, наприклад, ковидної пневмонії або сепсису, то це досить рідкісні речі і в клінічній практиці ми частіше виявляємо радість, якщо температура у пацієнта знижується.

Зазвичай висока температура говорить про запальний процес в організмі і в разі коронавірусу або важкого сепсису, коли наші терапевтичні можливості обмежені, ми досі не маємо будь-яких універсальних, стовідсотково ефективних ліків при цих станах. Зниження температури ми розцінюємо як якийсь успіх і ознаку можливого одужання. Хоча в певних ситуаціях, коли, наприклад, пацієнт ареактивний, його захисні сили виснажені, і він не може чинити опір інфекції, тоді можна спостерігати зниження температури ", - пояснює експерт Павло В'ячеславович Александров, завідувач клініко-діагностичним відділенням, лікар-кардіолог, терапевт, сомнолог клініки НАКФФ, кандидат медичних наук.

Неврологічні проблеми

За процес терморегуляції в організмі відповідає гіпоталамус. Це ділянка мозку, яка дає сигнали про необхідність підвищити або знизити температуру. Деякі неврологічні захворювання можуть супроводжуватися пошкодженням цієї ділянки мозку, тоді порушується і нормальний теплообмін.

Серед таких захворювань:

• інсульт;
• хвороба Паркінсона;
• доброякісні та злоякісні пухлини головного мозку;
• розсіяний склероз;
• черепно-мозкові травми.

Анорексія

Зниження температури тіла для пацієнтів з нервовою анорексією - один з найбільш типових симптомів. Крім зниження ваги у тих, хто стикається з цим розладом харчової поведінки, майже постійно температура і тиск виявляються нижче норми. Пацієнти з анорексією часто мерзнуть навіть у теплому приміщенні і в спекотну погоду, скаржаться на сильну втому і постійну сонливість, порушення серцевого ритму і пригнічене лібідо.