Дорога на щастя: поради психолога Іцхака Пінтосевича

Автор бестселерів з психології та унікальної системи самовдосконалення Іцхак Пінтосевич розповів про те, яким має бути щастя і як допомогти невпевненим у собі людям.

Ви допомагаєте людям підняти самооцінку. Але чи згодні ви з тим, що низька самооцінка і невдоволення собою також здатні мотивувати людину на досягнення,

невдоволення собою дуже допомагає, а ось низька самооцінка заважає. З низькою самооцінкою людина може махнути на себе рукою і сказати, що вона нічого не може змінити. Вага, зовнішній вигляд, навички... Все це можна змінювати! Головне - вірити в себе і в своє право на щастя. А це і є висока самооцінка.

як підняти самооцінку!

Які ознаки низької самооцінки у людини? Чи може за маскою хвастощів ховатися комплекс?

При спілкуванні більш ніж 50% інформації передається невербально - через жести і позу, міміку і голос. І звичайно ж, якщо людина собі не подобається, то вона це передає. Зауважити це зможе тільки дуже уважний спостерігач. Звичайні люди занадто зосереджені на собі, щоб спостерігати за іншими.

Як допомогти тому, хто не впевнений у собі?
1 Подаруйте йому мою книгу "Дій! 10 заповідей успіху ", нехай обов'язково прочитає Главу 2" Підпорядкуй страх
".2. Щиро хваліть його з доказами. Треба йому довести, що він або вона цінні самі по се
бе.3. Подаруйте йому книгу Fuck It («Пішло все на»...) Джона Парки
на.4. Треба змінити програму сприйняття себе і світу, яка «не працює». Якщо людина не задоволена своїм життям, значить її програма мислення не працює, її потрібно змінити. Треба вміти змінювати своє мислення - і щастя, впевненість, багатство прийдуть у ваше життя

. Що таке щастя? Чи можна бути щасливим постійно або це переважаюче відчуття,
щастя - це особливий спосіб мислення. Коли я помічаю те, що мене радує, акцентую на цьому увагу. Щастя - родич позитивного мислення, оптимізму, любові, просвітлення. В принципі можна бути щасливим постійно, але краще періодично. Чому? Уявіть собі постійний оргазм, який не припиняється. Скоро набридне. Так само і щастя. Краще, щоб воно йшло з частою періодичністю

. Як помирити між собою особисте життя і кар'єру? Для

створення особистого життя потрібні зовсім інші навички, ніж для кар'єри. Це схоже на два абсолютно протилежних види спорту. Уявіть людину, яка одночасно вирішила зайнятися культуризмом і марафоном. Для культуризму треба їсти білки і набирати вагу. Для марафону треба бігати (вага падає) і їсти вуглеводи. Для культуризму треба тренуватися по два рази на день - і для марафону щодня. На щось часу не вистачить, одне суперечить іншому. Кар'єра і сім'я - це дві суперечливі сфери, які вимагають абсолютно різних навичок, особистісних якостей, настрою. Але не все так сумно! У природі діє закон адаптації та пристосованості. Зараз вже з'явився вигляд чоловіків, які доповнюють кар'єристок. Вони виховують дітей і готують їсти, вміють збирати валізи і гладити. Тепер кар'єрно налаштованій жінці треба просто навчитися любити таких чоловіків і забути казки минулого століття про лицарів і брутальних мачо. І гармонія знову восторжествує


! Багато адептів йоги запевняють, що саме вона допомагає налагодити гармонію в житті, але їхні противники стверджують, що не всякому темпераменту підходить йога. Хто правий? І чи допоможе у справі самовдосконалення, скажімо, агресивне т

ай-бо? Ось тільки необхідно зрозуміти, в який бік людині треба сьогодні розвиватися. Комусь потрібна гармонія і усвідомленість - тоді йога. А комусь впевненість і агресія - тоді карате. Комусь радість у житті і легкість - тоді танці. А комусь треба розвинути хитрість і багатоходовість мислення - тоді шахи або

шашки. Чи вірите ви в астрологію, нумерологію,

обряди? Вірніше, я знаю, що думка працює і вона матеріальна. А далі вже неважливо, у що вірить людина. Будь - яка віра впливає на його життя. А якщо безліч людей вірять у будь-яку ідею, то вона починає працювати. Якщо 5 млн людей повірять, що монгольський тугрик повинен завтра коштувати дорожче долара, то що вони зроблять? Почнуть купувати тугрики. Підуть чутки, що тугрики - це круто. Їх почнуть купувати і ті, хто сумнівається, - в результаті тугрики піднімуться в ціні. Віра людей навіть «Чорний квадрат» наділила вартістю в кілька мільйонів доларів. Хоча це всього-на-всього 50 грамів чорної фарби і квадратний метр полотна.

А якщо серйозно, то через зірки Бог керує світом. Але справжніх астрологів знайти дуже складно. Тому якщо ви читаєте гороскопи, то читайте тільки позитивні і вірте в них - і вони будуть працювати у вашому житті. Так створив світ Бог.Є

люди солодкоїжки, є м'ясоїди, є любителі вина або чорної кави. Все це не вкладається в дієту правильного харчування, але як бути, якщо для щастя комусь потрібна саме соковита відбивна або шкідливий еклер?

Знайдіть дієту, яка дозволяє те, що ви любите. Або перестаньте любити те, що вам шкідливо. У першому випадку вам допоможе книга знаменитого дієтолога доктора П'єра Дюкана «350 рецептів дієти Дюкан», а в другому випадку - фахівець в НЛП.

Фото: fotoimedia